本书参阅了国内外大量关于优生优育、生理学、营养学、教育学等方面的书籍，并借鉴了这些领域最新的研究成果后编写而成，内容包括优孕、优生、优育和优教几大方面。
章节目录 (539章)
第一章 孕前准备：为生一个高智商宝宝打好基础2.影响孩子智力的因素有哪些3.孕前应做哪些准备4.什么阶段为生育的最佳年龄5.如何选择怀孕的最佳季节和月份6.如何选择最佳怀孕时机7.如何判断易受孕期8.不恰当的受孕时间对妊娠有何影响9.如何选择受孕的最佳体位10为什么妇女孕前要补充营养11.孕前妇女应该如何补充营养12.体弱的妇女孕前吃什么13.哪些食品可清除体内烟尘14.想要孩子的夫妻能喝可乐吗15.为什么妇女孕前忌食棉籽油16.为什么夫妻在怀孕前要戒烟17.为什么孕前要戒酒18.控制性别的意义是什么19.检查胎儿性别的方法有哪些20.婴儿性别与染色体的关系是怎样的21.多胞胎是怎么产生的22.孕妇生多胞胎是因为遗传因素吗23.什么是高危孕妇24.什么是优生学25.遗传病可以预防吗26.什么是伴性遗传病27.“不孕”和“不育”是一回事吗28.想确知不孕症应做什么检查29.什么是人工受精30.妇女怀孕前可接受X光线照射吗31.长期服药的妇女可以马上怀孕吗32.可以刚停用避孕药后就怀孕吗33.安眠药在受孕前应忌服吗34.去掉避孕环短时间内可受孕吗35.剖宫产后的妇女可以马上再怀孕吗36.习惯性流产想再次怀孕应怎样做37.人流后若要怀孕需等待多长时间38.有贫血病的妇女可以怀孕吗39.得了高血压可以怀孕吗40.病毒性肝炎影响怀孕吗41.糖尿病患者可不可以生孩子42.心脏病人可否怀孕43.肾炎患者可以受孕吗44.类风湿病患者可以怀孕吗45.患白血病可怀孕吗46.甲亢的妇女能不能怀孕47.患子宫肌瘤会不会给自己的怀孕惹麻烦48.宫颈糜烂影响怀孕吗49.双子宫也能怀孕吗50.阴道炎会对怀孕产生影响吗51.膀胱炎患者怀孕有危险吗52.妇女患系统性红斑狼疮可受孕吗53.患外阴尖锐湿疣的妇女可怀孕吗54.妇女患淋病可受孕吗55.妇女患梅毒可受孕吗56.痛经对妊娠有影响吗57.精神病患者能不能怀孕58.生育过遗传病儿者的妇女再生育时应遵循什么原则59.生育过苯丙酮尿症患儿的夫妇是否可以再生育60.如何避免先天性愚型儿61.避免生畸形儿有哪些方法第二章 如何知道是否怀孕1.怀孕后会出现哪些症状2.怎样才能准确判断是否怀孕3.怀孕了怎么还会来“月经”4.出现持续高温也是怀孕的征兆之一吗5.怀孕后其他方面会有哪些变化6.尿妊娠试验可靠吗7.如何使用家用验孕器8.怀孕早期为什么会发生呕吐9.早孕反应需要到医院治疗吗10.妊娠反应一般持续多长时间第三章 孕期检查，有备无患1.孕期检查有哪些方法2.孕期检查需注意什么3.孕期检查需要多长时间进行一次4.怀孕早期应做妇科检查吗5.孕早期检查有哪些内容6.医生通常用什么方法推算预产期7.怀孕早期能做B超吗8.孕妇做B超都检查些什么内容9.孕早期什么情况下应立即去医院治疗10.如何进行孕中期检查11.如何进行孕晚期检查12.高龄初产妇应注意哪些检查13.什么样的妊娠妇女要进行染色体检查14.孕妇腰酸时为什么要尽早检查15.阴道检查会导致流产吗16.不做阴道检查有何危害17.孕妇哪些情况下会出现尿妊娠试验阴性反应18.孕妇忽略了风疹病毒的检查有何危害19.哪些孕妇应查弓形体20.孕妇能做X线检查吗21.尿蛋白阳性说明什么22.哪些原因可导致孕妇体重增长过快23.体重增长过慢说明什么24.怎样查孕妇水肿25.哪些孕妇应进行绒毛穿刺活检26.怎样实施绒毛穿刺活检27.什么情况需要做羊水穿刺28.孕期抽取羊水能做哪些化验29.羊水过少会不会危害胎儿30怎样才能知道羊水是多还是少31胎盘是什么东西32.胎盘有什么作用33.引起胎盘异常的因素有哪些34.如何才能知道胎盘功能是否正常35.子宫增大的规律是怎么样的36.何时做产前检查能听到胎心37.胎儿心律不齐是什么原因38.胎儿宫内发育迟缓是指什么39.什么导致了胎儿宫内发育迟缓40.胎儿窘迫的原因是什么41.胎儿与母体的血型为什么会不合42.母儿血型不合会造成危害吗43.怎样预防母儿血型不合导致的不良后果44.什么时期进行胎位检查有意义45.胎位有哪几种46.计数胎动有什么意义吗47.如何计数胎动48.胎动有什么规律49.什么是胎儿储备功能监护50.如何进行胎儿储备功能监护第四章 孕期如何安排生活起居1.孕妇如何注意生活起居2.为什么要写妊娠日记3.室内温度有什么要求吗4.孕妇居室可以使用空调吗5.孕妇如何注意居室卫生6.孕妇应避免哪些工作和环境7.为什么孕妇居室内不宜铺地毯8.噪声对孕妇有什么危害9.孕妇为什么不应忽视卧室内的噪音危害10.为什么孕妇应少与铅接触11.如何避免甲醛的毒害12.静电对孕妇有什么危害13.孕妇触电有什么危害14.怎样防止手机对孕妇的危害15.孕妇能看电视吗16.孕妇能用电脑吗17.孕妇吹电扇时间为什么不宜太长18.怎样防止微波炉对孕妇的危害19.为什么孕妇不要迷恋麻将20.为什么孕妇要远离绵羊21.孕妇坐车时应不应该系安全带22.汽车尾气对孕妇有什么伤害23.孕妇如何选择内衣24.怀孕期间应不应该戴乳罩25.孕妇如何选择乳罩26.孕妇如何选择内裤27.孕妇为什么忌用裤带(布带)扎紧腹部28.孕妇如何选择睡衣29.孕妇如何选择外衣30.孕妇如何选择鞋31.孕妇应如何护理脸部32.妊娠期如何选用合适的化妆品33.孕妇可以用口红吗34.孕妇为什么不能化浓妆35.孕妇应可以染发吗36.孕妇可以烫发吗37.孕妇如何保养皮肤38.孕妇可以涂指甲油吗39.孕妇为什么要慎用风油精40.孕妇该如何保养头发41.孕妇洗头应注意什么42.孕妇洗澡时要注意什么43.孕妇如何做好口腔保健44.怀孕期间可以拔牙吗45.牙周炎为何会殃及胎儿46.保护乳房宜从何时开始47.为什么孕妇忌过多刺激乳房48.孕妇熬夜可以吗49.孕妇如何注意休息50.孕妇怎样才能睡好觉51.孕妇多休息为什么有益胎儿52.孕妇应采取哪种睡眠姿势53.孕妇可以睡电热毯吗54.妊娠期为什么不应睡软床55.为什么孕妇不要开灯睡觉56.孕妇做饭时要注意什么57.孕妇洗衣服时要注意什么58.孕妇在家打扫卫生要注意什么59.孕妇上街购物时要注意什么60.孕妇上班要注意什么61.孕妇可以驾驶汽车或骑自行车吗62.住高楼的孕妇要注意什么63.农村孕妇还要注意哪些问题64.孕妇平时活动应注意什么65.孕妇活动不足有哪些害处66.孕妇适宜在哪些地方散步67.孕妇进行体育锻炼应注意什么68.孕妇如何选择锻炼项目69.适合孕早期体操有哪些70.适合孕中期的体操有哪些71.适合孕中、晚期的体操有哪些72.孕妇出差或旅游时应注意什么73.孕妇长时间地进行日光浴好不好74.孕期可以过性生活吗75.怀孕对女人的性欲有何影响76.怀孕中期怎样过性生活77.为什么怀孕中期性生活宜用避孕套78.孕中期适度的性生活有益于健康吗79.孕晚期怎样过性生活80.孕妇在夏季要注意什么81.孕妇在冬季要注意什么82.妻子怀孕期间丈夫应怎样做第五章 孕期饮食保健1.为什么说营养与胎儿大脑发育密切相关2.营养不良对胎儿脑细胞数量有何影响3.营养不良对胎儿大脑重量有何影响4.早期营养不良与晚期营养不良哪个危害更严重5.为什么孕妇忌盲目进补6.怀孕时要吃比以前多两倍的食品才能满足宝宝的需要吗7.为什么营养进补不能少也不能多8.孕妇怎样平衡膳食和合理营养9.上班族孕妇怎样科学补充营养10.多胎妊娠的孕妇孕期饮食应注意什么11.有益于孕妇的营养素有哪些12.孕妇宜食哪些食物13.孕期营养过剩有什么后果14.营养过剩有哪些表现15.何种孕妇需限制食盐摄入16.辛辣食物对孕妇有什么伤害17.方便食品对孕妇伤害有哪些18.孕妇为什么不能吃烤炸食品19.食物卫不卫生很要紧吗20.孕妇为什么喜欢吃酸的21.为什么孕妇不宜吃火腿22.孕妇为什么不宜多吃水果罐头23.为什么孕妇不宜只吃精制米面24.为什么孕妇不宜多吃油条25.孕妇为什么不能多吃菠菜26.为什么说野菜是孕妇的营养佳品27.为什么孕妇要多吃玉米28.为什么孕妇要“提防”土豆29.薏米仁和马齿苋对孕妇有什么危害30.为什么饭后不宜马上吃水果31.为什么说孕妇嗑瓜子好32.人参桂圆可以多吃吗33.什么时候吃桂圆对孕妇有益34.山楂食品对孕妇有什么伤害35.为什么说柑橘不可多食36.孕妇多吃荔枝有何害处37.为什么孕妇宜多吃红枣38.为什么孕妇要少吃猪肝39.孕妇吃猪腰需注意什么40.孕妇为什么应慎食半生肉41.孕妇早期为什么不宜吃甲鱼螃蟹42.为什么孕妇宜多吃鹌鹑43.孕妇经常吃鱼有什么好处44.孕妇吃姜有什么讲究45.桂皮、八角和花椒对孕妇有什么危害46.怀孕后可以吃火锅吗47.孕妇选用何类饮料好48.孕妇为什么不可以喝酒49.孕妇为什么要保证一定的饮水量50.正常饮水的标准是什么51.为什么不宜饮茶水52.孕妇可以喝咖啡类的饮品吗53.孕妇为什么不能多吃冷饮54.孕妇可以吸烟吗55.孕妇吃鸡精有什么好处56.为什么孕妇需要DHA57.孕妇该如何补充DHA58.孕妇应补充多少蛋白质59.孕妇补充蛋白质时应注意什么60.妊娠早期的孕妇需补充钙吗61.钙是越多越好吗62.怀孕后需要补充碘吗63.怀孕后怎样补充叶酸64.为什么说孕妇不宜摄入过多铝65.孕妇缺铜有什么危害66.胎儿为什么不能缺铜67.缺乏各种维生素对孕妇有着怎样的危害68.孕妇在春季应如何选择饮食69.孕妇在夏季应如何选择饮食70.孕妇在秋季应如何选择饮食71.孕妇在冬季应如何选择饮食72.孕早期饮食如何安排73.孕中期饮食如何安排74.孕晚期饮食如何安排75.怀孕第一个月时有哪些护胎保胎食谱76.怀孕第二个月时有哪些护胎保胎食谱77.怀孕第三个月时有哪些护胎保胎食谱78.怀孕第四个月时有哪些护胎保胎食谱79.怀孕第五个月时有那些护胎保胎食谱80.怀孕第六个月时有哪些护胎保胎食谱81.怀孕第七个月时有哪些护胎保胎食谱82.怀孕第八个月时有哪些护胎保胎食谱83.怀孕第九个月时有哪些护胎保胎食谱84.怀孕第十个月时有哪些护胎保胎食谱第六章 孕妇的药物保健与心理保健1.孕妇服药要注意什么2.为什么说在胚胎器官高度分化形成阶段用药危害最大3.药物对胎儿的危害怎么分类4.易致胎儿畸形的药物有哪些5.孕妇忌服的中草药有哪些6.孕妇用药原则是什么7.为什么孕妇不宜长期服用板蓝根8.孕妇腹痛可以自己吃药解决吗9.孕妇可以用保胎药吗10.用中药保胎应注意什么11.怀孕期间是否可服用安眠药12.孕妇如何服用阿胶13.孕妇如何使用消炎药14.孕妇为什么忌服利尿剂15.为什么孕妇应慎用驱虫药和泻药16.孕妇宜接种疫苗吗17.孕妇能注射哪些防疫针18.丈夫也要慎服药物吗19.孕早期怎样做好心理调护20.孕中期怎样做好心理调护21.孕晚期怎样做好心理调护22.孕妇的情绪为何波动得如此剧烈23.孕妇的情绪会影响孩子的健康吗24.孕妇的情绪会影响胎儿的智商吗25.孕妇能防止情绪波动吗26.为什么孕妇心理受创易致畸胎27.孕妇如何保持良好的情绪28.孕妇怎样调节焦虑情绪29.孕妇总担心宝宝可能异常怎么办30.孕期抑郁症有哪些表现31.患上了孕期抑郁症怎么办第七章 孕期常见病预防及治疗1.孕期出现哪些症状应给予重视2.孕期中的危险信号有哪些3.妊娠并发疾病该怎么治疗4.妊娠期常见的皮肤病有哪些5.孕妇对瘙痒该采取何种措施6.怎样避免怀孕中期出现的头晕现象7.怎样应付孕期突然的肌肉痉挛8.怀孕后期出现呼吸困难是怎么回事9.孕期如何治疗椎间盘突出10.孕妇如何应对各种疼痛11.孕妇手脚麻木及疼痛怎么办12.妊娠高血压综合征是怎么一回事13.妊高征对母子有什么影响14.能预防妊高征的发生吗15.如果发现自己患有妊高征应如何处理16.孕妇贫血有何危害17.孕妇贫血的原因有哪些18.怎样预防和治疗妊娠贫血19.如何治疗孕期中的血小板减少性紫癜20.孕妇容易发生哪些休克21.怎样避免发生体位性休克22.怎样防治过敏性休克23.怎样避免发生血液阻塞性休克24.患有心脏病的妇女怀孕后应注意些什么25.怎样防止妊娠期仰卧综合征26.怎样避免生育唐氏综合征患儿27.孕妇高热时应怎么办28.孕妇为什么要格外当心感冒29.怀孕后感冒会对胎儿产生影响吗30.孕妇感染流感有何危害31.孕妇如何预防感冒32.孕妇患上感冒怎么办33.孕妇头痛怎么办34.孕妇会感染沙眼衣原体吗35.怎样处理感染沙眼衣原体的孕妇36.孕妇如何预防口腔和牙齿疾病37.孕妇如何防治牙龈炎和牙龈出血38.腮腺炎对孕妇的危害是什么39.如何防治孕妇鼻出血40.妊娠合并甲亢应注意什么41.如何防治孕妇水肿42.防治水肿有哪些食疗方43.如何预防孕妇下肢静脉曲张44.妊娠时患红斑狼疮怎么办45.孕妇患有结核病怎么办46.妊娠期急性脂肪肝应如何护理47.妊娠糖尿病有何危害48.如何防治糖尿病49.孕期严重呕吐是否正常50.妊娠剧吐怎么治疗51.富含维生素B6的食品可防治妊娠呕吐吗52.孕期中患消化道溃疡怎么办53.孕妇“烧心”是怎么回事54.妊娠腹痛的常见原因是什么?55.如何防治孕妇腹胀56.如何防治孕妇腹泻57.为什么说孕妇腹泻治疗应及时58.肠道病毒感染会产生什么后果59.孕妇便秘有何害处60.如何预防便秘61.痔疮有何危害62.如何防治痔疮63.孕妇如果发生了急性阑尾炎该怎么办64.泌尿系感染的症状是什么65.如果泌尿系感染了该怎么治疗66.肾盂肾炎该如何防治67.尿频怎么办68.孕妇白带增多应注意什么69.怀孕晚期出血怎么办70.妊娠妇女外阴瘙痒可能染上何种疾病71.怀孕期间患上滴虫性阴道炎怎么办72.怀孕期间患上霉菌性阴道炎怎么办73.孕妇可以在怀孕期间做阴道冲洗吗74.妊娠妇女也会染上淋菌吗75.怎样避免疱疹病毒对胎儿产生损害76.什么是宫颈机能不全77.孕期中患了宫颈糜烂症怎么办78.什么是子宫肌瘤79.子宫肌瘤有什么危害80.患有子宫肌瘤的女性要注意什么81.患有卵巢肿瘤怀孕后怎么办82.什么是葡萄胎83.怎样判断葡萄胎84.有过一次葡萄胎后再怀孕还会是葡萄胎吗85.什么是脐带脱垂86.什么是胎盘早期剥离87.前置胎盘是怎么回事88.前置胎盘有什么典型表现89.发生了前置胎盘怎么办90.胎盘前置是否应立即做剖腹产手术91.孕妇在家中突然破水怎么办92.医生如何处置早破水93.应该怎样预防早破水94.孕妇卵巢囊肿破裂了怎么办95.子宫破裂怎么办96.羊水过多怎么办97.喝水多了会不会使羊水变多98.羊水过少怎么办第八章 胎教：教育一个未来的天才宝宝1.什么是胎教2.胎儿都有什么感觉3.胎儿的听觉是怎样的4.胎儿的视觉是怎样的5.胎儿的记忆是怎样的6.胎儿的情绪是怎样的7.胎儿的性格是怎样的8.胎儿的运动是怎样的9.胎儿还有什么其他反应与表现10.胎儿喝水吗11.胎儿做梦吗12.胎儿会哭吗13.胎儿有什么习惯14.什么是情感胎教15.怎样和胎儿做益智游戏16.音乐胎教的目的是什么17.用音乐进行胎教应注意什么18.怎样进行音乐胎教19.为什么说胎儿需要有益的声音刺激20.如何判断何种音乐对胎儿智力发育有益21.是不是怀孕的不同时期音乐也应该不同22.色彩在胎教中有什么作用23.怎样进行光照胎教24.怎样进行抚摸胎教25.怎样进行运动胎教26.怎样进行性格胎教27.怎样进行语言胎教28.为什么要进行求知胎教29.怎样进行意想胎教30.孕妇提高自身修养有利于生高智商宝宝31.如何通过大自然的陶冶来进行胎教32.如何通过欣赏文学作品进行胎教33.如何通过欣赏美术佳作进行胎教34.如何通过画画、剪纸进行胎教35.如何通过编织进行胎教36.受孕当月的胎教要点是什么37.怀孕第二个月的胎教要点是什么38.怀孕第三个月的胎教要点是什么39.怀孕第四个月的胎教要点是什么40.怀孕第五个月的胎教要点是什么41.怀孕第六个月的胎教要点是什么42.怀孕第七个月的胎教要点是什么43.怀孕第八个月的胎教要点是什么44.怀孕第九个月的胎教要点是什么45.怀孕第十个月可以放弃胎教吗46如何调动周围的人协助语言胎教第九章 分娩前的准备：迎接宝宝的出生1.怎样做好分娩前的精神准备2.怎样做好分娩前的身体准备3.怎样做好分娩前的物质准备4.分娩前饮食如何安排5.如何选择生产地点6.怎样做好住院分娩前的准备7.孕妇应何时入院待产8.提前入院是不是比较好9.可以找人在家里接生吗10.在家里生产需要做什么准备11.如果是夏天临产需要注意些什么12.假临产是怎么回事13.见红是怎么一回事14.有代表性的临产征兆有哪些15.什么是足月分娩?到预产期就一定会分娩吗16.过期妊娠怎么办17.过期妊娠的原因是什么18.过期产儿智力会受影响吗19.产前紧张怎办20.临产“十二忌”是什么21.临产“憋尿”有什么危险第十章 分娩与难产的疑问1.安全分娩取决于哪些要素2.分娩需要经过哪几个阶段3.音乐对分娩会产生什么样的效果4.为什么说助产宜吃巧克力5.哪些方法可以减轻分娩疼痛6.什么是导乐陪伴分娩7.分娩时给产妇灌肠有哪些好处8.产妇应怎样配合接生
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