很多年轻的妇女在刚刚知道自己怀孕后，就努力开始加大每日饭量，希望借此来满足胎儿的营养需要，她们相信只要自己吃的多，宝宝就一定会健康。其实科学证明，这种想法是毫无根据的。怀孕的妈妈的进食量加倍的话，并不等于宝宝在妈妈的肚子里就可以吸收所有多吃食物的全部营养；相反这种行为很有可能加重孕妇的体重，造成很多意想不到的麻烦，如体重超重引起的高血压、糖尿病等等。