营养过剩的主要表现为孕妇的体重增长过多、过快。所以，孕妇可以通过观察自己体重的变化来了解自己是否有营养过剩的表现。孕妇在妊娠足月时体重的增加包括：胎儿、胎盘、羊水4.5公斤；子宫、乳房1.5公斤；血容量1.5公斤；组织液1.5公斤；体内脂肪贮存增加2～3公斤。整个妊娠期体重平均增长应在10～11公斤。通常孕妇的体重在妊娠20～32周增长最快，妊娠晚期增长会逐渐变慢，一般每周不超过200～300克。对于正常单胎妊娠的孕妇，如果孕期增长13.5公斤以上则为肥胖型；增长9.0公斤以上为中等型；增长7.2公斤以下为消瘦型。