孕妇要合理进补，补充自己所需要的营养，不能多也不能少，这是为了保持孕妇的适宜体重。如果孕期营养低下将会使孕妇机体组织器官增长缓慢，营养物质贮存不良，使胎儿的生长发育延缓，早产儿发生率增高。但是，也不能补充营养超过身体所需，因为营养过剩对母亲和胎儿也不利，一方面容易出现巨大儿，增加难产的危险性；另一方面孕妇体内可能有大量水潴留，易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合征等。