女人性冷淡，都是体内阴液不足惹的祸
一般来说，女性的性冷淡也有阴虚的原因。在生理上，绝经期以后，也会导致出现对性的需求的减少。可以这么说，长期阴虚，一定是人体内的阴阳出现偏颇，性危机也就亦步亦趋相随而至。
有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30%～40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。
很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。
1.鳖甲炖鸽
【材料】鳖甲50克，鸽子1只。
【做法】鸽子去毛和内脏，鳖甲打碎，放入鸽子腹内，共放入沙锅，加水适量，慢火炖熟后调味即可。
【功效】益肾精，补肝血。
2.金针炖水鱼
【材料】水鱼1只（约500克），猪瘦肉200克，金针菜30克，木耳15克，调料适量。
【做法】将金针菜、木耳（浸开）洗净。猪瘦肉洗净，切片；水鱼用热水烫，削开，去内脏，洗净，斩块。把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔开水炖2～3小时，调味供用。
【功效】滋阴降火，补肾和血。
3.淮山玉竹炖白鳝
【材料】白鳝500克，淮山药、玉竹各60克。
【做法】将白鳝去内脏，洗净，切短段；淮山药、玉竹洗净。将全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
【功效】滋阴补虚，退热生津。
4.红烧龟肉
【材料】乌龟1只（约400克），菜油60克，黄酒20克，生姜、葱、花椒、冰糖、酱油各适量。
【做法】将龟放入盛40℃温水的盆中，使其排尽尿，然后剁去头、足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。锅中加菜油，烧热后，放入龟肉块，反复翻炒。再加生姜、葱、花椒、冰糖等调料，烹以酱油、黄酒，加适量清水，用文火煨炖，至龟肉烂为止。
【功效】滋阴补血。
5.冰糖黄精汤
【材料】黄精30克，冰糖50克。
【做法】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。
【功效】滋润心肺。
6.海带鸭块汤
【材料】鸭血500克，水发海带丝150克，姜20克，盐、胡椒面各5克，鲜汤2千克。
【做法】将鸭子洗净，砍成块，用沸水焯一下捞起；海带丝漂洗干净；姜拍碎；鲜汤入锅，下鸭块、姜、盐、胡椒面、海带丝，先旺火煮开，后用小火炖至鸭块酥烂时即可。
【功效】清补健身，行滞散结。
7.鱼鳔鹅肉汤
【材料】鱼鳔30克，净鹅肉250克，精盐、味精、食用油各适量。
【做法】将鹅肉切块，与鱼鳔共加水煮熟，放盐等调味品。
【功效】补气养阴，补肾益智。
8.百合银耳汤
【材料】百合、太子参、银耳各20克，冰糖适量。
【做法】将百合、太子参用清水洗净，银耳浸泡后去根部黑蒂，加水适量，共煮汤，水沸30分钟后，加入冰糖见溶化即成。
【功效】益气养阴，润肺止咳。
9.参百猪肺汤
【材料】党参15克，百合30克，猪肺250克，食盐少许。
【做法】将猪肺洗净切片，党参、百合择去杂质洗净。将党参、百合共入锅中，加水适量煎2次，将煎汁与猪肺同煮至熟，去药渣，加盐调味即可。
【功效】补中益气，润肺止咳。
性冷淡不用慌，花草秘方帮你忙
性冷淡学名阴冷，系指缺乏性欲、对性生活没兴趣，甚至漠然、厌恶的一种症状，多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足，肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调所致。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起。治疗以补肾壮阳为主，除可请医生进行心理治疗和性生活指导外，还可以选用以下食疗方：
1.附片炖猪腰
【材料】制附片6克，猪腰2个。
【做法】猪腰洗净切开去掉白膜，切碎与制附片共炖，食盐调味，饮汤食腰。
【用法】每天1次，连用10天。
2.苁蓉胡桃猪腰
【材料】肉苁蓉15克（洗净切片），胡桃仁15克，猪腰2个。
【做法】刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。
【用法】每日1次，连服半月。
3.米酒蒸子鸡
【材料】未啼公鸡1只，糯米酒500克。
【做法】将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块，加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
4.黑豆炖狗肉
【材料】黑豆50克，狗肉300克。
【做法】将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。
5.韭菜拌虾肉
【材料】生大虾肉250克，韭菜250克。
【做法】先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜，加盐适量，同虾肉拌吃。
6.枸杞炖仔鸡
【材料】枸杞30克，500克以下公鸡1只。
【做法】公鸡去毛及内脏洗净，50度以上白酒50～150克，加盐同炖，食肉饮汤。
7.苁蓉羊肉粥
【材料】肉苁蓉20克，精羊肉150～250克，大米100克。
【做法】肉苁蓉洗净切薄片，与精羊肉与大米共煮粥食用。
8.三子酒
【材料】菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，黄酒3000克。
【制法】将菟丝子、覆盆子、韭菜子炒熟、研细、混匀，用黄酒浸泡20天后饮用。
【用法】每次50克，一日2次。