1　口臭——敲胃经让你口气清新

现代社会，谈话交流非常重要，口臭常给患者造成精神负担，影响社交活动。

其实，口臭是胃热引起的。驱除口臭最好的办法是敲胃经，敲胃经可驱胃火，一直敲到小便颜色恢复为淡黄清澈为止。

若伴有口干、牙床肿痛、腹胀、大便干结症，应充分按揉足二趾趾面，并按揉足部内庭、冲阳、公孙穴各1分钟；再从小腿向足趾方向推足背及其两侧各30次。

此外，平时还要注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。

2　经期腹泻，灸脾俞祛虚寒就会好

有的年轻女性在经期还会出现腹泻的情况。中医认为，出现这些状况完全是脾气虚的缘故，因为年轻的女孩子为了保持好身材常常会节食减肥，常吃一些青菜水果之类的食物，而远离肉类和主食，时间长了就会使脾虚寒，当来月经的时候，气血就会充盈冲脉、任脉，脾气会变得更虚。因为脾是主运化水湿的，脾不能正常工作了，那么水湿也会消沉怠工，不好好工作，也就不能正常排泄，所以就会出现腹泻，若泛滥到皮肤就会出现脸部浮肿。

可见，要想经期不腹泻就要补脾气，而补脾气最好的办法就是灸脾俞穴。脾俞穴位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。每天坚持灸此穴3分钟就能缓解经期腹泻的症状。灸此穴最佳时间应在早上7～9点进行。另外，还可以用拔火罐法，每天拔脾俞穴5分钟。

◎敲胃经可以治疗口臭。

◎灸脾俞穴可以治疗经期腹泻。