平时我们每一个人都会遇到一些不舒服的时候，知道是什么原因引起的，也没有严重到非去看医生的地步。例如头疼，如果不去管它也许一两天便会好，但是这期间我们会很痛苦，会影响心情和工作效率。其实人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，类似于头疼这样的小病可以通过刺激穴位来缓解。

下面我们就简单介绍几种穴位与治疗疾病之间的关系。

1　足三里穴

足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明胃经的合穴。足三里穴循胃经直通胃脏，胃经与脾经互为表里，按摩足三里穴可以治疗脾胃失调，消化系统的疾病。

由于足阳明经从头一直走到脚，所以除了对消化系统有特效外，所有五脏六腑和从头到脚的病，如头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻炎、口唇溃疡、哮喘、心悸、高血压、腹胀以及泌尿生殖系统、下肢和全身的关节痛等，也就是说胃经所经过之处诸病，针刺或按摩足三里穴都有用。

2　内关穴

◎按摩足三里穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

◎足三里、内关、四白、尺泽穴的位置。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。属心包经，按摩心包经的内关穴可以治疗和预防心脏病。心包经到心脏以前要经过肺脏，所以对于哮喘、咳嗽、气管炎、肺炎、肺结核等都有治疗效果，对于普通人可有效预防心肌梗死的发生。

3　合谷穴

合谷，别名虎口，是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之原穴，此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴，可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般不要按摩合谷穴。

由于大肠经从手走头，凡是颜面上的病，牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其他五官疾病等都有疗效。

4　四白穴

位于眼眶下面的凹陷处，取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势。刺激此穴有预防皱纹、改善皮肤的功效，此外还能很好地预防眼病，比如近视、青光眼等。

5　支沟穴

支沟穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等作用。位于手臂的外侧，和其他穴位配合使用时可治疗多种原因引起的便秘、落枕等。

6　尺泽穴

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势。刺激尺泽穴，对肺热引起的咳嗽、气喘、咽喉肿疼有很好的疗效。

◎合谷、支沟穴的位置。

◎按摩尺泽穴可改善咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部烦满、肘臂挛痛等病症。

此外，还有很多穴位，我们如果能很好地利用，就可以治病，在后面的章节我们会一一介绍，在此不多述。总之，人体的许多疾病，都可以通过刺激我们身体的大药——穴位来解决。