对于现代人来说，最常见的脾病就是糖尿病。人的脾本来应该把精华送给心肺，但是脾不好好工作，亵渎职责，却把这些精华往下送，人体所需的糖分都随尿排走了，使肌肉不能正常工作。

饮食不当、运动不足是糖尿病致病的主要原因，其中饮食不当最为重要。经常买菜的朋友可能知道，现在的菜场菜样丰富，很多菜不管什么季节都有，乍一看市场丰富了，却违反了植物的自然生长规律，反季节的蔬菜与水果与自然的五行之气相驳，对人体的健康影响是潜移默化的，久而久之便有可能成为致病的因素。

因此，要对付糖尿病，还得从饮食下手。糖尿病饮食的主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。同时，多吃有益糖尿病恢复的食物。如南瓜，据《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，补中益气，解毒杀虫，降糖止泻。”南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

女贞子鸭汤

原材料　鸭肉500克，枸杞30克，熟地黄、淮山各100克，女贞子50克

调味料　盐适量

做法　①将鸭肉洗净切块。②将枸杞、熟地黄、淮山、女贞子洗净，与鸭肉同放入锅中，加适量清水，煎至白鸭肉熟烂。③最后加入盐调味即可，饮汤吃鸭肉。

功效　本品有滋阴补肾，养胃除虚的功效，适合肾阴亏虚型的糖尿病者食用。

除此之外，我们还为大家推荐两款消灭糖尿病的食疗方。

草菇烧鸭

原材料　鸭肉300克，草菇200克

调味料　植物油6克，姜片、葱段、红椒、盐、高汤、米酒、淀粉各适量

做法　①草菇洗净，对切；红椒洗净，切斜片；鸭肉洗净切块，用盐、姜片略腌。②起油锅，爆香姜片、红椒，放入草菇、鸭块，大火炒熟。③注入高汤、米酒焖至熟，下葱段，以淀粉勾芡，即可。

功效　本品有降血糖、补血养颜等功效。