三焦经当令，性爱的黄金时刻

21点到23点（亥时），这段时间是三焦经在我们体内当令。什么是“三焦”呢？“焦”字的意思是用小火烤小鸟，因此，三焦无论是指人体上中下，还是里中外，都是指生命处于一团温暖的气息中，中国人形容它为氤氲。中医把这氤氲交融的状态归属于少阳，故而“亥”这个字就像一男子搂抱一怀孕女子。亥时是阴阳和合的时段，这个时候是性爱的黄金时刻，其实也就是通过男女的交合配合身体完成阴阳和合的这个过程，达到“三交通泰”。中医一直都是讲究保精色忌，房事不能过度，但是身体健康的情况下，和谐的性爱会令人身心欢愉，激发生机，只有益处没有害处。不过人的身体在不健康的状态下，反而是经常有性欲的人，身体比较虚弱。

西医认为性爱最佳时间是22:30，我们传统的中医认为最好是在22:00，西医没有给出明确的理由，中医的理由是为了达到阴阳和合，但为什么比西医认为的要早半个小时呢？这是因为下一个时辰就是胆经当令，应该是熟睡养阳的时候，如果22:30进行性爱，很可能到胆经当令的时候人体还处于兴奋状态，会睡不着，而22:00进行性爱，到下一个时辰开始的时候，人体就已经处于熟睡状态了，可以养住阳气。中医不是孤立地看问题，而是认为天地、阴阳、万物之间都是相互联系的整体，需要互相配合，才能和谐，所以人什么时候该睡觉，什么时候该吃饭，什么时候过性生活都是有讲究的，不能随着性子乱来，否则就会伤害身体。

◎亥时是阴阳和合的时段，这个时候是性爱的黄金时刻。