经络有很重要的作用，而且穴位就在经络上，那是否只要掌握了经络就可以不管穴位了呢？不少人都会有这样的疑问。其实，经络就好比一个房子中的电路，如果电灯不亮了，肯定要检查下线路，但这种从头到尾的检查太麻烦。而穴位就好比是电路中每个节点的开关，如果电灯不亮，只检查开关就可以省下不少时间，令问题能够快速解决。

那么，如何找到穴位呢？在这里，我们介绍一些寻找穴位的诀窍。

1.记分寸

穴位的定位和丈量主要以“寸”为单位，不过这里的“寸”不是拿一把尺来丈量，而是以个人的身体或手指等为标准。所以，一个胖子身上的“一寸”和一个瘦子身上的“一寸”肯定是不一样长的。

一般而言，大拇指的指节宽度是一寸，又称“一夫法”。将拇指外的四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指衡量的宽度就是三寸。比如，“足三里”这个穴位，找的时候只要从外膝眼处往下横四指，然后再往外一横拇指就找到了。

2.找反应

当人碰触到穴位时，往往会出现酸麻胀痛的感觉，具体而言有下面几种办法徒手找穴位：

触摸法：用大拇指指腹或其他四只手掌触摸皮肤，如果感觉到皮肤有粗糙感，或是会有尖刺般的疼痛，或是有硬结，那可能就是穴位所在。这样可以观察皮肤表面的反应。

抓捏法：示指和大拇指轻捏感觉异常的皮肤部位，前后揉一揉，当揉到经穴部位时，感觉会特别疼痛，而且身体会自然地抽动想逃避，如此可以观察皮下组织的反应。

按压法：用指腹轻压皮肤，画小圈揉，对于在抓捏皮肤时感觉疼痛想逃避的部位，再用按压法确认一下，如果指头碰到有点状、条状的硬结，就可以确定是经穴的所在位置。

3.动作取穴和标志取穴

有些穴位可以利用简单的姿势或者动作来取穴。比如，张口取耳屏前的凹陷处即为听宫穴；握拳时，中指所在的地方就是劳宫穴；两手交叉可取列缺穴。

另外，还可以利用身体的固定标志来取穴。像眉毛、脚踝、指甲、肚脐等都是常见判别穴位的标志。举个例子，印堂穴就在双眉的正中央，左右乳头中间的凹陷处则为膻中穴。