事实上，除了部分人属于先天阳气不足，大部分的阳虚体质都是后天造成的。最典型的就是因冰箱造成的阳虚体质。自从有了冰箱之后，我们的生活方式就改变了，各种冰镇食品纷纷往肚子里装，直接降低了胃部的温度，这不是身体内的自然调节，而是从外面强行侵犯。在中医理论中，寒属阴，阴盛伤阳，直接攻击了位于中焦的脾阳，久而久之，就形成了阳虚体质。

以冰西瓜为例。在夏天吃西瓜前，很多人喜欢把它放在冰箱里，冻得凉凉的再拿出来食用。这样虽然嘴上舒服了，却会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。此外，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在劳动、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，很容易引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。

在夏季生命旺盛的季节里，人本来应该顺应四季的变化，多活动多出汗，使阳气向外、向上，但人们却因为空调、冰箱的使用，从里冰到外，遏制并损伤了体内的阳气，等到真正需要阳气的时候就没有了。现在有一个奇特的名词叫作“冰箱综合征”，恰好说明了冰箱对人体健康的重要影响。所谓“冰箱综合征”，就是由于食用冰箱内的食物而导致的各种疾病，如头痛、肺炎、胃炎、肠炎等。从某种程度上来说，“冰箱综合征”还没有到影响体质的程度，但如果长此以往，形成阳虚体质是在所难免的。

另外，还有一类人的阳虚体质虽不是冰箱造成的，却也是“冻”出来的，这种“冻”属于“医之过也”。如果医生将性质寒凉的抗生素混着冰冷的液体输入体内，我们的身体不知得需要多少阳气才能温暖它。市面上大肆鼓吹的排毒养颜保健品，大多也都是些苦寒清肠的药物，不少女人吃了后，原本就容易怕冷的身体，就更加虚弱了。还有现在人动不动就“爱上火”，一些人想当然地就吃些清火的三黄片，殊不知上火有很多种，一味地清火也造就了一批阳虚体质的人。