很多人到了秋冬季节就感到皮肤瘙痒，有的持续一个月就好了，可有的却要持续到次年的四五月份。《黄帝内经》中说：“肺主皮毛”，所以如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，多半是卫气或气血不足所致，即肺宣发的功能不能正常运转。此时可以选择一些具有润肺功能的食物，比如梨、蜂蜜、莲子、百合等，也可以用前文介绍过的喝水方式补充体液。

有时候瘙痒难忍，我们又该怎么办呢？在这里告诉大家一个小诀窍：取一些花椒加适量水煮10分钟左右，待温热后，用干净软布蘸花椒水轻轻擦瘙痒处，止痒效果很好。需要注意的是，在涂擦后涂上护肤乳液，以免皮肤被花椒水刺激。

事实上，花椒本身就是一种止痒的中药，在我国古代各种本草典籍多有收录。花椒有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。现代研究也表明，花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。因此，临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。

其实，皮肤瘙痒症最大的危害不在痒，而在于患者会忍不住不断搔抓，因而出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。皮肤瘙痒症通常分为泛发性和局限性，前者发病之初瘙痒仅局限于一处，然后逐渐扩展至大部分身体或全身，后者则只发生于身体的某一部位，如肛门、阴囊、头部等。

有些瘙痒症状久治不愈，即使暂时缓解，过不久又复发，这时就应考虑到内脏和全身性疾病的可能。比如，瘙痒症状多发于冬季，且夜晚比白天严重，患者为孕期妇女或者曾有过口服避孕药的经历的，很可能是由于肝胆系统疾病引发的瘙痒，最好到正规医院进行一次此方面疾病的排查；如果出现全身性瘙痒，而且这种情况会在沐浴时加剧，面部出现潮红，呼吸较为急促时，可能是造血系统疾病引发的瘙痒；如果瘙痒症状发起的很突然，而且剧烈持久，最痒的部位不在四肢躯体而在鼻孔面部的话，就要千万当心。这种瘙痒很可能与恶性肿瘤有密切关系，一定要尽早到医院做肿瘤排查。