——驱寒的好帮手

人受寒后，首先要从膀胱经和小肠经上治。由于每个人的体质不同、受寒的轻重不同，受寒后人身上出现的症状也是千奇百怪的。不管出现什么样的症状，只要病因是寒气，这寒气就必定盘踞在我们的太阳经络——手太阳小肠经和足太阳膀胱经里。“荥主身热”，所以治疗时，我们要从膀胱经和小肠经的荥穴开始着手。只要把祛寒的药物直接贴在左前谷穴和左通谷穴处，外用纱布和医用胶布固定。并依次检查左侧灵道穴、复溜穴、支沟穴、阳辅穴，看哪个穴位用手轻按即酸痛，选择酸痛的穴位，持续揉按，直到不酸不痛为止，这样就能直捣寒气的老巢，将之驱逐出去。

至于祛寒的药物，首选是雪莲花。除了雪莲花，其他能够在冬天生长的、有生命迹象的植物，自身也必定具有抵御周围环境中寒冷气息的特殊属性，也能祛除寒气。外敷时，只需要很少一点雪莲花就够了，所以只买一朵往往就能满足自己和家人一年的需要。

如果买不到雪莲花，那么用小葱的根或者葵花子的仁替代也可以。小葱的药用功效是“发汗解表，散寒通阳，解毒散凝”，小葱的根须是紫色的，紫色的植物，用《易经》里的分类，就是具有了离火之性。所以，必然也具有祛寒的特性。我们当作零食吃的葵花子，在中医看来，也是一味药材。向日葵在生长的过程中，花盘从早到晚随着太阳转，再炎热的天也一样，所以它吸收的离火之气也很多，也具有祛寒的特性。用于祛寒时，选取炒制或生的葵花子仁都可以，但用水或绿茶煮过的不要用。葵花子用水或绿茶煮后，原有的离火之气会损失大半，祛寒的功效也就所剩无几了。

前谷穴的位置

除了以上的祛寒方法之外，还可以用艾灸。把清艾条点着，对着小肠经和膀胱经左侧荥穴灸，当火的气息透入穴位中后，自然也能起到祛寒的作用。所有能够祛寒的药物都可以外贴在这些穴位上。