生活中有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐；尤其当汽车急刹车、急转弯或突然启动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天，真是痛苦不堪。这是怎么回事呢？

从中医角度讲，晕车的症状根源在胃。人坐在车上，车子在前进过程中必然会颠簸，人也不免随着摇晃。摇晃即震动，人体脏腑之中，胃为燥土，就仿佛那沙土地，受了震动就会有沙子滑落，所以脏腑之中，胃最怕震动。当胃受到震动后，本来应该在胃内安静蓄积的胃气沿经络直上于脑。而当人的脑部受到干扰，造成气积过多时，就会出现头昏脑涨的感觉。这时候你可以选择后背的膈俞穴进行按揉，可使眩晕快速缓解。膈俞穴在第7胸椎棘突下，督脉至阳穴旁开1.5寸。

除了这种方法之外，为了调治晕车症，还可以采用吃核桃的方法。每日取生核桃4颗，早晚各2颗，把核桃仁用水煮熟后吃，如果家里煮稀饭，也可以放进稀饭里煮熟吃。坚持3个月，晕车症状可明显改善。年轻人消化力强，可以一次多吃些，这样好得更快。核桃像脑，能补益脑气，使脑气填实大脑，并且使胃受震动后溢出的胃气不至于窜向大脑，这样，乘车时眩晕症状就不会再出现了。

一般经常晕车的人会在乘车前备有晕车药，但是，需提醒大家的是，不到万不得已，最好不要服用晕车药。因为晕车药之所以能抗晕车，是因为它把胃受震动而溢出的气分散掉了，这是很伤胃气的，同时也给人体健康埋下了其他隐患。所以，经络疗法和食疗法才是治疗晕车最稳妥的方法。