古人称太渊穴为“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，是天、地、人三脉之气交汇的地方。当肺脏发生状况时，不适感首先会在太渊穴处表现出来，而大家通过此穴处的各种变化也能推知肺脏功能的盛衰。所以，用此穴来补益肺气能有效地促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。

太渊穴是手太阴肺经的原穴，也被称为脉会，因为人体内的所有脉络都归它控制。原穴就好像经脉的总调节器一样，按摩肺经的原穴太渊，就相当于把肺经上的门给推开了。这样，外来的营养物质便可以更多地进入肺脏，于是便达到了补益肺脏的目的。很多人肺部天生就比别人脆弱敏感得多，天气一变，稍不注意就声音嘶哑，还经常咳嗽。如果你也有这样的情况，那一定要好好地滋补肺经的原穴——太渊穴。

太渊穴在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。自我取穴时，正坐，手臂前伸，手掌心朝上，用一只手的手掌轻轻握住另一只手腕，握住手腕的那只手的大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。即是太渊穴。

太渊穴的位置

太渊穴可以增强肺的呼吸功能，改善肺的通气量，降低气道阻力，对治疗脑出血和咳血效果很显著。如果血压不稳定、心律不齐都可通过太渊穴调节。该穴有两个重要的功能，就是理气补气和调心率。有些人老爱咳嗽；有的人喘气很费劲，好像到了氧气稀薄的高原一样，感觉吸入的氧气不够用；有些人走几步路，爬会儿山，甚至稍微一动就满头大汗；还有的人觉得憋气、烦闷、胸部胀满，都可以用这个穴位来补气理气。

刺激太渊穴时应注意，本穴在动脉搏动之处，所以在按摩时不可以用力按压，宜轻柔按摩。按摩也不宜太久，每天3～5次，每次1～2分钟。儿童或老年人要酌情按压，尽量不要过长时间按压。本穴可采用灸法，艾炷灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。