《内经》谈过敏质：正气不足，卫气不固

过敏体质是指由于禀赋不足或禀赋遗传等因素造成的特殊体质。中医所讲的先天禀赋，是指婴儿出生之前，在母体内遗传的父母双方的一切特征，当然，它在母体内的这一段时间也会受到其他因素的影响，比如母亲使用了不良药物等。值得注意的是，特赋体质者在遇到一些致敏原时易发生过敏现象。比如对花粉、药物、某些食物过敏，即使不感冒，也经常打喷嚏，易患哮喘，皮肤因过敏出现紫红色的瘀斑等。

特禀体质的具体表现有以下几点，判断自己在近一段时间内是否有以下症状：

（1）感冒，比较容易打喷嚏，日常会有鼻塞、流鼻涕或流眼泪的现象；

（2）对花粉、刺激性气味容易引起过敏现象，或者季节交替的时候容易出现过敏现象；

（3）皮肤被抓一下，就会出现明显的抓痕，或者周围皮肤红一片；

（4）平常会现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，如吃过东西有恶心、呕吐的现象，吃点凉的就腹泻，或夏天常腹泻；

（5）服食一些药物、食物，或者接触过油漆、涂料之类的化学物质，或者在新装修的房子里待久了是否会出现一些过敏现象。

《黄帝内经》认为这种过敏行为，主要是因为肺气不足，卫表不固。也就是说，正气不足后，外邪容易入侵，所以就会发生疾病。因此特禀体质的人平时一定要顺应四季的变化，在益气固表、补脾肺肾的养生原则之下，还要避免接触致敏物质。下面就介绍一些可以益气固表的食物，防止过敏症状的发生。