补肾助阳科学养生滋补食谱
239.七宝粥
补肾助阳科学养生滋补食谱
金霞 编著
239.七宝粥
本章字数: 354

原料:红豆50粒,黑豆64粒,黄豆56粒,莲子21粒,红枣24枚,核桃仁8个。

制法:先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃,再煮沸10分钟入红枣。

功能与药理:强肾、健脾。

营养分析:红豆、黑豆、黄豆强肾、健脾红豆、黑豆、黄豆。

用法与用量:1日3次。

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