原料：新鲜精羊肉3~5两，粳米适量。

制法：将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。

功效及药理：益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。

营养分析：羊肉益气血、补虚损、暖脾胃。

用法及用量：佐餐食用。