你是否认为众人应该友好、平等地待你，你所追求的心仪对象应该接受你，否则便会感觉沮丧或焦虑？你是否觉得人生本应一帆风顺，那些降临在自己身上的挫折与困难都该统统消失，否则便要怨天尤人？你是否要求自己尽善尽美地完成工作，一旦稍有失误就会自我否定或自我谴责？为什么你总是觉得自己的人生中似乎困扰太多，快乐太少？其实，上述种种不快大多源于你自己，事实上困扰你的正是你自己。

有一位母亲，多年从事科研工作，事业上很成功。可是，在生活方面，她却是一个孤僻怪异、愤世嫉俗之人。她听不惯年轻一代喜欢的流行音乐，只要听到什么摇滚音乐、网络歌曲，她就会愤愤然痛斥一番，甚至用棉花球堵耳朵来抗议。她也不喜欢别人在她面前谈论什么青春，什么时尚。

她的女儿很优秀也很孝顺，研究生毕业后分配在研究所里做学问。母亲说：“做什么学问啊，挣钱太少，我都做了一辈子学问了，没意思。”女儿听了母亲的话，辞掉了原来的工作，应聘到一家跨国大公司做白领，工资很高，生活也很好。可母亲还是不满意，一天到晚唠叨女儿的工作没有前途，公司总归是别人的，以后老了怎么办。女儿一赌气辞了职，自己开了一家公司，又凭着自己的努力，很快成为行业内有名的女强人。

孝顺的女儿感激母亲的培育之恩，也千方百计顺着母亲的心，她以为母亲这下总该满意了。可她错了，母亲仍然整天唠叨，说着一些无关紧要的事，生着无关紧要的人的气。她总是陷入杂事中不能自拔，经常为一件很小的事情和别人生气。

这位母亲生活得很幸福，工作顺利，女儿有能力而且很孝顺，但她的眼光集中在不快乐的事情上，因而感受不到幸福，永远都只会不满。

处世箴言：不要老跟自己过不去，要学会知足常乐。