三高患者科学养生滋补食谱
50.山楂枸杞子兔肉汤
三高患者科学养生滋补食谱
金霞 编著
50.山楂枸杞子兔肉汤
本章字数: 881

原料:兔肉500克,枸杞子15克,山楂(干)30克,山药(干)20克,枣(干)20克,盐4克。

制作:1.将枸杞子、山楂子、淮山(山药)、红枣洗净。

2.将兔肉洗净,切块,去油脂,用开水拖去血水。

3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味即可。

用法用量:中餐、晚餐。

功效:脑血栓调理。

营养分析:兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。

禁忌:兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。

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