社会日益开放，人们的交际也愈加广泛，但个人的精力和时间是有限的，如果不懂得如何拒绝那些自己不想参加的对自己没有意义的“盛情”邀请，那你的时间表里将没有自我空间，完全没有了喘息的机会。一方面要拒绝，一方面又不失和气，这实在是需要技巧处理的两难境地，自然涉及到拒绝的谈话技巧的使用了。

方法一，缓兵之计，模糊应答。某单位一同志利用儿子过生日的机会请陈局长光临寒舍，但陈局长不想赴宴，可又不好明辞，便说：“这段日子说不定那天上级就来检查工作，这样吧，到时候如果没什么要紧事，我就过去聚一下。”言外之意，有事就去不了啦。模糊应答的妙用在于既不使对方太难堪或太失望，给人以拒之门外的感觉，又给自己创造了“缓冲地带”，留有回旋余地。

方法二，设置前提，争取主动。例如给对方设置一个前提，诸如一小时之内，吃完饭就返回等，争取自己限时脱身的主动权。有时盛情邀你的是很熟的朋友，断然拒绝显得不够朋友，模糊应答又有狡诈、隔膜之嫌，就不如快人快语，先给对方设置一个前提，

方法三，创造条件，走为上策。例如以方便为名，到服务台拨个家里电话，叫妻子马上拨此电话说家中有急事，从而名正言顺地溜之大吉。对那些不期而至而使你进退两难的无聊邀请，不妨创造条件，找个借口，走为上策。

方法四，剖析事理，坦陈心迹。质检员小王的好友帮包工头约小王吃饭，小王对其友就可晓之以理，出了事对你我都不好。有些邀请既不耗你钱财，还会给你合理安排时间，这时你不能半推半就。