对于湿热体质的女性来说，脸上生痘可能是一个极大的困扰，尤其是对年轻的女孩来说，原本白净光洁的皮肤上时不时冒出一两个白头，或者黑头、粉刺，严重影响了美观。还有的年轻女孩，胸背部惨遭痘痘“毒手”，夏天连漂亮的吊带裙都不敢穿。这可怎么办呢？没有关系，拔罐就可以帮你祛除这些讨厌的家伙。

中医认为，拔罐的作用是逐寒去湿、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等，有解除疲劳、增强体质的功能，从而达到治愈疾病的目的，对颈椎、风湿、腰腿疼痛、关节炎等湿热体质效果明显。

湿热体质的女性要祛痘，可采用“平衡火罐治疗痤疮粉刺法”，平衡火罐是改善湿热体质的一种安全有效的方法，也是湿热体质者养生保健美容的有效方法。具体方法是：用火罐在人体背上脊柱两边，从上到下依次进行拔罐，连拔7天为一疗程。

在中医看来，人体就好比良田，而人体的经络就好比是良田的水渠，水渠淤积了，水流就会不畅通，庄稼就要变得萎靡不振，因此这个拔罐就是起一个疏通经络的作用。而且，人体背部这些背腧穴与相应脏腑位置的高低基本上是一致的。针对背腧穴拔罐就是把对应的五脏六腑里的郁热给吸出来，达到祛风除湿、清热泻火、行气通络的功效。

需要注意的是，拔火罐并非时间越长，效果就越好。其实从点火到起罐，一般15～20分钟就可将罐取下，如果是年老体弱的女性，一般10分钟即可。此外，拔火罐也并非人人适宜，体质比较虚弱、皮肤有炎症、溃疡或者破损的女性就不适合拔火罐疗法。

湿热体质的女性除了可以用拔罐的方法来调理痘痘外，还可以通过按压曲池穴来祛痘，具体方法是：先把肘部弯曲，找到肘部最突出的那个骨头，然后再找到弯曲合上的这个点，突出的那个骨头和这个点之间的中间点就是曲池穴。按压它的时候有一种酸痛感，按压的时候可以用拇指或者是中指指端来按揉，每次1～3分钟，每日按摩1～2次。这样做也有助于改善湿热体质，并且有益于祛除脸上的痘痘。

另外，值得注意的是，女性脸上长了痘，切忌用手挤压局部。可经常用温肥皂水清洗面颊后，换清水滴几滴纯甘油，继续清洗，这样可以保持皮脂腺通畅，因为甘油具有溶解皮脂的作用。在饮食上尽量少吃油腻厚味及辛辣之品，多食蔬菜和水果。可以经常泡麦冬、双花、生地代茶饮。