第一节　五行身心护养法，女人脏腑健康的福音

五行身心护养法究竟好在哪儿

什么是五行？《黄帝内经》中说：“……五行者，金木水火土，更贵更贱，以知生死，以决成败。”意思是指，在大自然中，一个事物的出现，总有它产生的原因，也总会出现另一因素来制约它。

什么是五行身心养护法？中医认为，“天有五行，人有五脏，在天成气，在地成形”，也就是说，大自然有木、火、土、金、水五行，在人体内分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏，五脏又分别配合胆、小肠、胃、大肠、膀胱等五腑，同时五脏还分别配合筋、脉、肉、皮毛、骨这五体。所谓的五行身心护养法就是根据个人的五行属性对自身的五脏六腑进行养护的方法，具体可分为养心、养肝、养肺、养脾、养肾等方法，在此基础上配合养护五腑和五体的方法，以促使人体的健康。

中医认为，对于女性而言，一生中最关心的健康和美丽问题也在五行的掌握之中。所以，女性只要了解了五行身心护养法，就能给自己最契合的养护。这样一来，五脏健康了，女性一生的健康与美丽也就都有保障了。