痰湿体质的女性除了具有本节开篇描述的症状外，还比较容易出现各种各样的美容困扰，比如容易发胖、皮肤经常油腻粗糙、易生痤疮等。

中医认为，对于痰湿体质，女性可采用刮痧疗法进行调治，具体操作如下：

（1）用平刮法沿肋骨走形从正中向左刮拭胁肋部脾脏体表投影区。用面刮法从上向下刮拭中府穴，上脘穴至下脘穴，石门穴至关元穴、章门穴。

（2）用面刮法刮拭下肢维胃经足三里穴、丰隆穴至脾经阴陵泉穴、三阴交穴、公孙穴。

（3）用面刮法刮拭肺腧穴、脾腧穴、三焦腧穴、肾腧穴、膀胱腧穴。

一般来说，刮痧对痰湿体质具有以下两点保健作用：

（1）可以振奋阳气，健脾益气，促进代谢，利湿化痰。改善痰湿体质因水湿内停积聚而引起的水湿内盛的症状。

（2）经常刮痧，健脾强壮阳气，预防痰湿体质好发疾病，促进痰湿体质的改善。

不过值得注意的是，痰湿体质不易出痧，只要局部毛孔微张或局部有热感即可停止刮拭。