心理学认为，经常做祷告，可以让女人释放压力，保持心平气和。当然，这里的祷告并不仅仅指做弥撒，而是指一种信仰。也就是说，有信仰更容易让人塑造一颗平和的心。举个例子，女性朋友们更容易理解。我们生命的1/3都是在工作中度过的，如果我们能把工作当成一种信仰，拿出做祷告的虔诚精神去对待工作，那么工作对我们而言就不再是负担和压力，而是彻底的享受。

孔子说：“知道它的人不如喜好它的人，喜好它的人不如以它为乐的人。”任何一项事业的背后，都需要一种无形的精神力量作为支撑。这种精神就是要像信仰神祇一样信仰职业，像热爱生命一样热爱工作。敬业是职业人士的基本要求，而乐业就属于境界问题了。

工作中，无论是学习还是进德修业，都有三种不同的境界：

一是知道。这一境界偏重于理性，对象外在于己，你是你，我是我，往往失之交臂，不能把握自如。

二是喜好。这一境界触及情感，发生兴趣。就像一位熟识的友人，又如他乡遇故知，油然而生亲切之感，但依然是外在于我，相交虽融融，物我两相知。

三是乐在其中。这种境界用一个最恰如其分的词语来形容，就是陶醉。陶醉于其中，以它为赏心乐事，就像亲密爱人一样，达到物我两忘、合二而一的境界。这是人生最理想的一种生存状态，有了这种状态，工作就是乐趣的源泉，我们的心灵就很容易沉静下来，做起事来就会积极主动，并从中体会到快乐，从而获得更多的经验，取得更大的成就。

世上最幸福的女人莫过于把自己的工作当爱好的女人，因为这样的女人，工作对她来说不是苦役，而是欢乐的源泉。在她心目中几乎没有“工作”这个概念，对她而言，时刻都潜心静气，享受着创造的自由和快感，享受着审美的喜悦和激情，毫无刻板、约束和勉强之感，她的心中只有更神圣的概念：事业和使命！把工作当爱好的女人之所以幸福还在于，如果她能取得成果的话，她可以享受成果；如果她不能取得成功的话，她可以享受过程。这个过程本身已是对她最大的安慰，取得成果只是她另外的收获。因此，如果女人想对自己的终生幸福负责任，就要把自己的职业当做终生的爱好和特长，这样你将来的事业就可以无忧了，因为女人在自己最喜爱、最擅长的领域里最容易取得成功。并且，在取得成功之前，女人还可以享受充满乐趣的奋斗历程。

当我们在做自己喜欢的事情时，很少感到疲倦。很多人都有这种感觉，比如在一个假日里你到湖边去钓鱼，整整在湖边坐了10个小时，可你一点都不觉得累，为什么？因为钓鱼是你的兴趣所在，从钓鱼中你享受到了快乐。产生疲倦的主要原因，是对生活厌倦，是对某项工作特别厌烦。这种心理上的疲倦感往往比肉体上的体力消耗更让人难以支撑。

心理学家曾经做过这样一个实验：他把18名学生分成两个小组，每组9人，让一组的学生从事他们感兴趣的工作，另一组的学生从事他们不感兴趣的工作。没有多长时间，从事自己不感兴趣的工作的那组学生就开始出现小动作，开始抱怨头痛、背痛，而另一组的学生却干得很起劲。这个实验告诉人们：人们疲倦往往不是工作本身造成的，而是因为工作的乏味、内心的焦虑和挫折感引起的，它消磨了人对工作的活力与干劲，让人心虚浮躁，无法将心神融入工作中。

须知，工作是一种需要全身心参与的艺术。没有几个女人能够一辈子被人养着，不劳动却能锦衣玉食；即使能够这样，这种寄生虫式的生活也不会让她的一生得到多少快乐和满足，成就感更无从谈起。只有真正投身工作，体验到自己工作的乐趣，才能一生充满快乐和充实感，才能真正体验到生活的意义所在。

不仅是工作，其他事情也一样。女性朋友们，每当你感觉压力很大，喘不过气的时候，请做祷告吧，把让你感觉压力大的事物当做是一种信仰来看待，你会慢慢觉得，压力越来越小，心情越来越放松，并最终感受到乐趣和满足。