第一节　心理健康了，生理才会健康——现代女性心理健康的标准

心理健康是女性幸福人生的基础

什么是幸福？这是每一个女人都会问自己的问题。但是千百年过去，没有一个人能够给出令所有人满意的答案。其实，拥有健康的女人才是最幸福的，而心理健康更是女人获得幸福人生的基础。

现如今，随着社会的进步，人类健康有了全新的含义，心理健康逐渐被提升到越来越高的高度。社会的变迁，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，女性的心理承受压力不断加重。工作的压力，下岗的失落，婚姻和情感的困惑，子女教育的难题等，无一不使女性产生剧烈的心理震撼。心理健康与否已成为影响现代女性身心健康的突出问题，更成为决定女性家庭生活和事业成败的关键。每一个追求成功发展的女性都必须正视自身面临的心理问题，注意调节和维护自身心理健康以迎接社会与时代的挑战，只有这样才能在如此快节奏的现代社会里把握自己，使自己在生活中更加成熟，工作业绩更加卓越。

心理健康造就成功女性，心理健康让女性更能感受生活的幸福。心理健康帮助女性打造成功的心理优势，保持健康的心态。总而言之，拥有健康的心理，女性才能获得精神的安稳和宁静，体验到生活的甜美，人生的幸福；拥有健康的心理，才能使女性保持宽容而敏感的心态，不会被偏执和狭隘蒙住双眼，任由幸福溜走。

女性朋友们应该关注自己的心理健康，读懂自己的心灵，解决所有的困惑迷茫，使自己更加健康，更加自信，更加出色，更加美丽。