中医认为，药酒对于防治失眠及助眠都有一定的作用，但有的女性不能饮酒，下面为适合饮用药酒的女性朋友介绍几种有助眠效果的药酒，大家可适量饮用：

1.丹参酒——

材料：丹参30克，白酒500克。

做法：丹参洗净切片，放入纱布袋内，扎紧袋口，将白酒、纱布袋同放入酒瓶内，盖上盖，封口，浸泡15天即可。

功效：通九窍，补五脏，益气养血，宁心安神，活血祛瘀，可用于血瘀引起的失眠。

2.徐国公仙酒——

材料：龙眼（去壳）1～1.5千克，头酿好烧酒1坛。

做法：将龙眼肉入浸入头酿好烧酒中，日久则颜色娇红，滋味香美。

功效：补心血，壮元阳，悦颜色，助精神。主治怔忡、惊悸之失眠。

3.长生酒——

材料：枸杞子、茯神、生地、熟地、山茱萸、牛膝、远志、五加皮、石菖蒲、地骨皮各18克，米酒2升。

做法：上药研碎，装入细纱布袋内，放入酒坛，加米酒，密封，浸泡15天即成。每日晨起服10～20毫升，不可过饮。

功效：补肝肾，益精血，强筋骨，安神。主治腰膝无力，心悸健忘、须发早白、夜寐不安。

4.养神酒——

材料：大熟地90克，甘枸杞、白茯苓、建莲肉、山药、当归身各60克，大茴香、木香各15克，薏米、酸枣仁、续断、麦冬各30克，丁香6克，桂圆肉240克，白酒10千克。

做法：将上述茯苓、山药、薏米、建莲肉制成细末，余药切成片，一起装入绢袋内，以白酒浸于罐内封固，隔水煮至药浸透，取出静置数日后即成。

功效：安神定志，益肾通阳。主治肾阴阳两虚所致的失眠多梦、健忘。

5.阳春酒——

材料：熟地15克，人参、白术、当归、天冬、枸杞子各9克，柏子仁、远志各7克，酒2.5升。

做法：上药研碎，装入绢袋内，放入瓷罐里，加酒浸10天左右即可。每日早晚温饮20毫升。

功效：健脾和胃，补气养血，安神定志。主治头晕心悸、睡眠不安，或各种肿疡后期，疮口不能收敛。

6.杞枣酒——

材料：枸杞子45克，酸枣仁30克，五味子25克，香橼20克，何首乌18克，大枣15克，白酒1000毫升。

做法：上药加白酒共浸1周后滤出。每晚睡前服20～30毫升。

功效：补肾滋阴、安神清心。主治失眠伴腰膝酸软、五心烦热者，对肝肾阴虚、入睡迟者效佳。