中医所说的五色为绿、红、黄、白、黑，五色也可养人。女性活用五色养护也可以滋养出健康的身体和娇嫩不老的容颜。下面我们就来为大家具体分析一下五色对于女性的养护作用：

绿，属木行。木是生长生发的好手，绿色既为木，自然少不了木行的生发之性，可用于体内阴阳上，有极强的再生修复能力。当我们体内之阴缺失时，绿色会助阴生阴、补血滋阴。所以，女性朋友们可以选用绿色植物，以增补阴性、调顺水气，通过水气来降体内的火气。绿色不仅能补阴，还能滋阳养阳、助阳生发，对生产后的阳虚之体进行补益。

红，属火行。代表着生发力量中的升腾。女性朋友们可以适当用红色食物来弥补已逐渐缺失的生命活力，大显升腾的本事，助体内津阴蒸腾，引阳气归下位。阳气回来了，身体自然恢复活力。红色还与血相通，有补血气的作用。

黄，属土行。能助女人转运、输送外界而来的饮食水谷，生成精、气、血、津液等有营养的物质，供一身所需；没用的，输送到下一脏腑，逐渐排出体外。

白，属金行。白色有补肺养肺、美容养颜的效力，女性朋友们可以适当选用白色食物养护自己的肺部，以加强肺部功能。

黑，属水行。与肾为一行，所以黑色补肾固精，可把各处的精血、精气、精神固定在体内，防止外溢。

总而言之，女性朋友们将五色活用就能让自己的身体更加健康，也就能活得更加滋润了。