子宫脱垂是妇科的一种常见病，指的是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出，病人感觉会阴处有下坠感，阴道有肿物脱出。中医称之为“阴挺”“阴颓”“阴菌”“阴脱”等，因其多发生在产后，故又有“产肠不收”“子肠不收”之称。

产生子宫脱垂的主要原因包括：

（1）分娩时子宫盆底肌、筋膜、韧带受到严重的损伤和伸展。在产褥期未得到恢复、过早参加体力劳动致使子宫承受不住腹腔的压力而脱出。

（2）产妇在产后经常仰卧，致使盆底肌等组织由于松弛造成子宫后位，子宫轴线与骨盆（阴道）线相一致，成水平线。当腹压增加时，子宫就沿阴道下垂。

（3）产妇长期哺乳（应该断乳时不断）使卵巢功能恢复不足、雌激素低，因而体质虚弱，造成子宫支持力不够，加之腹压增加的因素出现，如体力劳动，体虚咳嗽等。

大部分医院往往对子宫脱垂束手无策，其实只要每天坚持按揉足三里3分钟，艾灸百会、关元15分钟，3个月以后，就可以消除此病带来的痛苦和不便。

患者在自疗过程中还要注意以下事项：

（1）注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，以两块砖的高度为宜。

（2）产后不要过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

（3）避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

（4）保持大小便的通畅。

（5）及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

（6）哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

（7）适当进行身体锻炼，提高身体素质。

（8）增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、韭菜、大枣等。

（9）节制房事。