测试：你是血瘀女人吗

在中医看来，血瘀体质指的是以体内血液运行不畅或瘀血内阻为主要特征的体质状态。通则不痛，痛则不通，血瘀体质者常有瘀斑、疼痛的症状，易患出血、卒中、心脑血管等疾病。因此，饮食应以活血祛瘀、疏利通络为原则，多食活血养血、化瘀散结、疏通经络、养阴理气的食物。

女性朋友们，想知道自己是不是血瘀体质吗？方法很简单，做了下述的测试，你就很快清楚了。一般来说，血瘀体质者具有以下13个方面的特点。如果在近一年中，你有以下9种以上的感觉或体验，那你就属于血瘀体质。

（1）与普通人相比，口唇的颜色是否偏红，或者偏暗？

（2）舌头颜色是否偏紫或暗红，或者有瘀点，舌头下面的脉络颜色暗紫？

（3）与一般人相比较来说，眼睛里总有很多血丝，或者更容易产生黑眼圈，并且不易消退？

（4）是否有头发容易脱落、干枯、分叉，或皮肤干燥，易起皱纹的现象？

（5）是否经常出现牙龈红肿、牙龈出血的现象，如火气大时流血，或者刷牙时出血？

（6）面色是否晦暗、发黄、无光泽，面部容易出现褐斑、色斑？

（7）面部两颧是否经常潮红或偏红，或出现细微红丝？

（8）在秋季和寒冷的冬季，是否常出现鼻子出血或者稍微碰触就会出血的现象？

（9）在不知不觉的情况下，皮肤是否容易出现青紫瘀斑？

（10）是否有四肢稍微碰一下就会出现青紫，或者身体（如腹部、四肢）还会经常莫名其妙地出现青紫？

（11）是否经常有身体无缘无故出现疼痛的现象，如头部、背部、腰部或腿膝等部位？

（12）是否容易忘事（健忘），做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方？

（13）是否常有莫名其妙就心烦气躁，看什么都不爽，动不动就发火、生气的现象，如听到噪声、工作不顺、天气不好的时候？