《黄帝内经》中有云：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”是说，女性在生气、动怒时，呼吸加快，肺泡扩张，耗氧量加大，肝糖原大量损失，血流加快，血压升高，心跳加速，周身都会处于正常生理机能的失控状态，这对身体的影响非常之大。如果女性本身是痰湿体质的，还会加重体内的痰，尤其是生闷气，更容易造成体内痰湿瘀积。

另外，还有一种情形是有气无处发的窝囊气，这种女性外表看起来很有修养，好像从来不发脾气，其实心理经常处于生气或着急的状态，这种女性很容易形成“横逆”的气滞，造成十二指肠溃疡或胃溃疡，严重的会造成胃出血。

痰湿体质的女性可多吃枇杷来化痰调气。中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。

现代医学也证实，枇杷中含有的有机酸有刺激消化腺分泌的作用，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有的苦杏仁甙，能够润肺止咳并祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实、枇杷叶叶能起到抑制流感病毒的作用，常吃可以预防四时感冒，可见枇杷对女人改善痰湿体质大有帮助。

枇杷可以当作水果吃，也可以做成枇杷膏和枇杷粥，下面我们就来介绍枇杷膏和枇杷粥的具体做法：

1.枇杷膏——

材料：枇杷肉500克，冰糖600克。

做法：将冰糖入沸水中煮熬至此，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。

功效：润肺止咳，止咳化痰。

2.枇杷粥——

材料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。

做法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

功效：生津止咳，和胃降逆。