压力可以成就你，也可以毁灭你

当今社会，女性每天忙忙碌碌，奔波于家庭与公司之间，压力越来越大，时间也越来越不够用。面对压力，女性朋友们该怎么办？要知道，压力是一把双刃剑，驾驭得当可以成为杀敌万千的利器，反之则可能成为倒戈自刎的残刀。

某生物研究所曾经进行了一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐长大时，其承受的压力有多大。他们估计南瓜最多能够承受大约227千克的压力。

第一个月，南瓜承受了约227千克的压力；试验到第二个月时，这个南瓜承受了约450千克的压力；当它承受到约900千克的压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开。研究结束显示，整个南瓜承受了超过2250千克的压力后，瓜皮才开始破裂。

人们打开南瓜后，发现它已经无法食用，因为里面充满了坚韧牢固的层层纤维，试图要突破包围它的铁圈。为了吸收充分的养分，以便于突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展到超过2.4万米，所有的根往不同的方向全方位地伸展，最后这个南瓜独自控制了整个花园的土壤与资源。

通过这个试验，我们会发现：当命运给你施加压力时，你若坚持不懈，如同这南瓜一样，充分调动内在的潜能，你就能承受起巨大的重负，成就非凡的人生。

心理学家认为，压力本身并不是什么坏事。而且压力可分为有害的不良压力和有益的良性压力：不良压力使女性感到无助、灰心、失望，它还能引起身体和心理上的不良反应；良性压力能够给女性以动力，使女性愉快，并能有效地帮助女性生活。比如，对于空中跳伞这件事，有些女性非常喜欢，感到兴奋、鼓舞，便是感受到良性的压力；而有些女性则感到恐惧，甚至变得歇斯底里，这便是感受到了不良压力。这就说明，压力的有害或有益不在于压力源的强弱或压力的种类，而在于个人对事件或环境的反应。

古希腊一位哲学家曾经说过：“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”人生活在社会中，不可能完全没有压力，有压力是正常的，就看你如何对待它。也就是说，如果女性的精神和肉体能够接受压力的挑战，那么压力就是一种助推力；如果女性的心理承受能力较弱或压力过大，那么压力就会给身心健康带来危害。

由此可见，压力可以成就女人，也可以毁灭女人。能否化压力为动力，取决于一个女人的反应和处理方法，如果女人能适应转变、疏解压力，则压力可激励斗志，开发人的才能和潜能，提高效率。