测试：你是阳虚女人吗

阳虚指的是阳气不足或功能衰退的症候。《素问·调经论篇》中说：“阳虚则外寒。”由于体内阳气虚少，机体缺失温煦，所以阳虚体质是以形寒肢冷、怕冷不耐寒为主要特征的体质状态。阳虚体质者应以补阳祛寒、温养肝肾为原则，注意补阴、兼顾温养脾胃，同时要少食生冷寒凉之品，以保持体内阴阳平衡。

女性朋友们要想知道自己是否属于阳虚体质，可以借助下述的测试，如果你有以下9种以上的感觉或体验，就属于阳虚体质。

（1）是否有口唇发暗、暗滞，缺乏光泽的现象？

（2）是否有面色发白或白中带黄，皮肤干燥、没有光泽，睡眠不足或稍微有些劳累就容易生出黑眼圈的现象？

（3）是否常感觉到虽然口干、没有味道，然而不渴，不想喝水，喜欢吃较热的食物或热饮的现象？

（4）是否有头发稀疏，前额部的头发边缘向后退，头顶部头发稀少，头发发黄、枯槁的现象？

（5）是否容易出现心跳加速、精神涣散、身体乏力疲倦的现象？

（6）跟一般人比较，是否能耐受得了寒冷（如冬天的寒冷，夏天的冷空调、电风扇等）？

（7）是否比平常人更容易感冒，特别是当天气变化或季节转变的时候，或者在吃（喝）了凉的、冰的食物以后？

（8）是否吃（喝）凉的、冰的东西会感到腹部或全身不舒服，或者怕吃（喝）凉的、冰的东西？

（9）受凉或者吃（喝）凉的、冰的东西后，是否容易出现腹泻、腹胀、腹痛等现象？

（10）手脚是否容易发凉，尤其是秋冬季节，即使衣服穿得比一般人多，仍然感到手足冰凉？

（11）胃脘部、背部或腰膝部是否容易怕冷，害怕碰凉水或淋雨？

（12）感到怕冷，天气转凉或寒冷的时候，衣服是否较平常人穿得多？

（13）是否经常出现只要稍微活动一下，就满身大汗，还气喘吁吁的现象？

（14）是否经常有腹痛、腹泻的现象？

（15）是否容易疲劳，做一点小事情就感到劳累，即使每天睡七八个小时，也好像没有什么精神？