没有一种避孕方法能达到百分百的避孕效果。女性朋友在不同时期，应该根据自己的情况“对号入座”，选择最佳的避孕方式。

1.新婚时期

新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则，口服短效避孕药是最佳选择。好的避孕药不仅能避孕还有美容功效。

2.探亲阶段

短暂相会容易使女性正常的排卵规律被打乱，再加上探亲时间不能根据月经周期安排，所以使用探亲避孕药最“应景儿”。此外，也可以使用避孕套、避孕栓、避孕药膜等外用避孕方法。如果是计划好的探亲，或者探亲时间超过半个月，可于当月的月经来潮第5天起服用短效口服避孕药。

3.怀孕及哺乳期

为了不影响幼儿发育及乳汁分泌，这个时期的避孕最好选择一些物理方法，如在产后6周检查时放置宫内节育器（俗称“上环”），或者宫内节育系统。使用避孕套、女用避孕膜、阴道药环、皮下埋植剂等也是不错的选择，且产后42天就可以开始使用。

4.女性剖宫产恢复期

剖宫产对女性身体的伤害较大。产后不哺乳者可选用口服避孕药。《中国计划生育操作常规》指出，需要哺乳者在剖宫产后6个月左右，等子宫肌壁上的疤痕大部分软化后，可放置宫内节育器或者宫内节育系统来避孕，此外使用避孕套也是最适合此类女性的避孕方法。

5.女性流产后恢复期

做人工流产手术时，如果孕期在7周以内，术后子宫收缩比较好，可同步放入宫内节育器或者宫内节育系统，以进行长效避孕。但对于因避孕环脱落而意外妊娠的女性来说，应改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕药，这种避孕药不但能帮助子宫内膜修复，还可以帮她们恢复规律的月经。

6.生育过的年轻女性

十月怀胎后，很多夫妻在以后的生活中需要长期避孕，这时女性可首选放置宫内节育器的方法。不过，有生殖道急性炎症、宫颈口过松或月经过多的女性不宜使用。

7.更年期

更年期女性月经逐渐出现紊乱，排卵没有规律，避孕方法首选放置宫内节育系统。它在实现避孕目的的同时，还可以配合更年期的治疗，即口服雌激素，以避免女性诸多更年期反应。

8.特殊患病期

很多慢性病对女性避孕措施提出了较高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕药；患有急慢性盆腔炎、重度宫颈炎等疾病的女性不宜放置宫内节育器，这类女性最好在医生推荐下选择避孕方法。

身为女性，无论什么时候都要保护好自己，以免让自己受到伤害。为了防止避孕的过程中受到伤害，一定要注意以下几点：

1.服用避孕药时，不要同时服用会使避孕药“失灵”的药物

有些药物会加速口服避孕药的代谢，降低避孕药的药效，所以在服用避孕药期间，要避免服用此类药物。如果患了感冒、脚气、风湿等疾病，服用药物时也要先向医生咨询，或暂时不要服用，以免对避孕药造成干扰。

2.在使用避孕套时，不要让避孕套前端有残留的气体

在使用避孕套时，许多人会忘记将避孕套前端的气体挤出，以至于气泡产生压强避孕套，致使避孕套破裂，因此女性有时也可主动准备高质量的避孕套，且在同房前对避孕套进行仔细地检查，以免发生意外。

3.不要尝试避孕失败率极高的体外射精法

很多男性不喜欢戴避孕套，所以提出体外射精，身为女性，一定要拒绝。因为就算精子没有进入女性体内而残留在阴道口，也仍然有怀孕的可能。

在这里需要特别提出的是，虽然口服避孕药简单而有效，但是不适合长期服用。否则会对健康造成一定的伤害。常见的情形有以下几种：

1.阴道出血

不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服避孕药或者避孕药药量不足有关。如果阴道流血发生在月经周期的前半期，表明雌激素剂量太小，如发生于后半周期，则表明孕激素剂量不够，不足以维持子宫内膜。

前半周期出血时，每日可加用炔雌醇5～10微克，直至该周期结束。在后半周期出血时则每日可加用1片避孕药；若出血时间接近月经期或出血量多如月经时，则可停药，于出血第5天再服用下一周期药物。

2.月经过少或闭经

很多女性服用避孕药后月经量会变少，甚至发生了闭经。因为避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。

这对本来月经量大的女性不啻是一件好事，一般无需特殊处理。如果尿妊娠试验阴性，停药7天后仍可继续服用下周期的药物。若连续闭经2个月，则要立即停药观察。大多数人停药后月经会复潮。

3.体重增加

避孕药物中某些成分可以引起体重增加：雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的最初3个月内；雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加；孕激素促进合成代谢，导致体重增加。其实，体重增加的发生率仅为15%左右。

食欲亢进、出现痤疮者，可以适当节食并更换17-羟孕酮类制剂如避孕药2号；月经后半期体重增加者，则要减少食盐的摄入；短期内体重增加过多，应停药。

4.面部色素沉着

一些服药时间较长的女性的脸颊部可能出现怀孕时那样的蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉着。妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生，且与日光照射有关。

避免面部色素沉着，可以在饮食中增加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如番茄、橙子、猕猴桃，等等。有色素沉着倾向的女人，可选用雌激素含量比较低的避孕药，比如单纯孕激素制剂。

长期服用避孕药对女性伤害很大，多次服用紧急避孕药也会对女性造成很大的伤害。所以，在选择避孕方式时，要有适合性、针对性，以对身体伤害最小的方式为最佳选择。