许多女人都有过这样的经验：突然变得清心寡欲，没有了“性”趣。每天忙里忙外，家庭工作两头奔波。看着丈夫兴致勃勃的样子，自己却没有丝毫的想法。去医院检查，又没有任何生病的迹象，这多是性心理疲劳的征兆。

女性产生性心理疲劳的原因有很多，主要有以下几种，女性朋友们可以根据自身特点选择适合的解决方案：

1.由性期待引起的性心理疲劳

很多女性的性亢进多是由性期待心理引起的性饥饿导致的。当丈夫不能满足其性要求时，她们往往表现为失眠、不安、易怒、好发脾气或抑郁，如果此类现象经常发生就会导致性心理疲劳，最终影响夫妻感情。

解决方案：夫妻间偶尔分床几日，以便培养和调动自己的性期待心理；有性要求时，与丈夫主动协商，让其尽量满足，避免由于性期待心理发作而发脾气，以免产生误会影响夫妻感情。

2.由性病恐惧引起的性心理疲劳

作为女性，性恐惧心理比男性更突出，其表现常有两种：一是唯恐自己得了不干净的病影响名誉；二是害怕患性病，影响身心健康。毋庸讳言，随着性病的流行和蔓延，女性性恐惧心理亦日益显著。

解决方案：自尊自爱，杜绝性乱，也督促丈夫做到这一点，以免性病发生和间接传染。

3.由生活疲劳引起的性心理疲劳

日常生活负担重，性爱单调，丈夫忽视了性爱在爱情中所占的比重等也会让女性对性感觉疲劳。

解决方案：减轻生活负担，为性爱增添新意，与丈夫共建和谐的性爱氛围。

4.由性嫉妒引起的性心理疲劳

女性经常会嫉妒丈夫身边的其他女性，担心丈夫会越轨，于是便产生了一种嫉妒心理。久而久之，便可因性嫉妒而引发心理疲劳，影响夫妻感情。

解决方案：自信一些，也对丈夫信任多一些，宽容一些。

5.由性无能导致的性心理疲劳

有些女性由于生理原因而导致性疲劳，对婚姻的影响也比较大。

解决方案：积极就医，早日恢复健康，以免影响婚姻生活质量。

总而言之，女性朋友们应该努力维持与伴侣的和谐性爱生活，以保障婚姻的和谐。