现如今，女性患高血压的越来越多，其中属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。肝火旺是高血压的重要起因，特别是北方人。北方女性一般比南方女性要高大一些，脾气急，脸红脖子粗的，容易口苦，两肋发胀，舌头两边红。她们吃盐多，口重，容易造成血管硬化。

人的血管硬化能从脉上摸出来，一般是很紧的弦脉，像琴弦一样，好像很有劲，特别是春天，更明显。中医认为，春天是肝的季节，因为其特点在春天都会被放大。其实，真正有力气的脉，一开始摸上去并不那么生硬，而是很柔和，而那种绷得很紧的脉，大多是血管硬化而不是身体硬朗。

春天是万物复苏之季，人体的火力从冬天的潜藏变成了春天的升发，肝火借此时机更容易萌动，属于肝阳上亢的脑血管疾病在三四月份也是高发期，所以专门收治此类病人的神经内科在此时总是人满为患。脉象弦的女人，脾气一般也特急，经常为点小事就面红耳赤，头脑发胀，眼睛会充血，很容易就急红眼。

女人普遍在四五十岁时动脉开始硬化，每过1年血管都要狭窄一些，幅度在1%～2%。如果生气着急，可能在短短1分钟内动脉就能显著变窄，比长年累月的慢性积累快得多！确实能出现“气死人”的悲剧，且都发生在肝火旺的女人身上。

肝火旺的高血压，其早期没有到阴虚的程度，治起来相对容易，吃清肝火的药就行，泻肝火等于是在降血压。若选择中药，像龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、脑立清、天麻钩藤饮之类的中成药，都适合因肝火引起的高血压，去火的本事都十分了得。当然，你的高血压如果不是火真的很盛，用这类药还是要特别谨慎的。

如果属于肝阳亢的高血压尚不严重，喝枸菊清肝茶或者苦丁茶都可以替代药物，这两种茶是春天最好的饮料，可以清泻春季旺盛的肝火。

需要注意的是，即便是有肝火，苦丁茶也不要太浓，因为苦丁茶性质苦寒，多喝或者久喝会伤胃气。枸菊清肝茶就比较平和了，枸杞和菊花在一般超市就能买到。买菊花时要分清白菊花、黄菊花和野菊花。白菊花性质甘凉，可以经常喝。坐办公室的女性，如果不爱喝茶或喝茶怕睡不着可以改泡白菊花。黄菊花就不适合长期喝了，因为它的性质是苦的，去火的效果比白菊花强，所以最好是有火时再喝，相对平和时还是白菊花好。至于野菊花，寒的性质就更明显了，不适宜长期当茶喝。如果你因为肝火太盛，患上了红眼病或是长了麦粒肿，可以把野菊花泡在杯里，用水的蒸汽熏眼睛，每次熏15分钟，通过黏膜吸收野菊花的清热功效。

当然，女性朋友们不是什么情况下都可以喝苦丁茶来灭肝火的，比如下面两种情形下就不宜喝。

（1）女性若总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形，可以适当多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质，如果喝苦丁茶，则会加重腹痛、腹泻的虚损症状，从而缓解眼睛不是症状。

（2）女性若得了风寒感冒，怕冷、无汗、鼻流清涕时，也不适合喝苦丁茶，这时候适宜喝姜茶，用姜驱寒气，苦丁茶的苦寒会加重这种类型的感冒。