生命是一个过程，开始，发展，结束。而在这个过程中，虽然每个阶段都需要能量，都具有能量，但其能量的多少、盛衰却大有分别。对于植物而言，花是它们的生殖器官，更是其能量的制高点。因为如果没有完成足够的营养积累和能量蓄积，即使有再合适的环境条件，植物也无法成花。而玫瑰花，可以毫不夸张地说，它是女人一生的贵人。

《本草纲目拾遗》记载：玫瑰花能“和血行血，理气。治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。因此，玫瑰不仅展现出一种隐藏于坚韧中的绝代风华，更是一味养血调经的良药。

下面为女性朋友们介绍几种关于玫瑰花的调经食疗方：

1.玫瑰花酒——

材料：玫瑰花100克，冰糖50克，白酒1000克。

做法：将玫瑰花与冰糖一同浸于白酒中，封瓶密贮10天即成。每次可饮用20克，1日可饮2次。

功效：酒香味甘，疏肝通经，缓解疼痛。

2.玫瑰月季茶——

材料：干玫瑰花、干月季花各9克，红茶3克。

做法：干玫瑰花、干月季花、红茶一起研粗末，沸水冲泡，焖10分钟即成。在行经前几日服用为宜，不拘时温服，连服数日。

功效：适用于治疗气滞血瘀所致的痛经、量少、腹胀痛、经色暗或夹块或闭经等症。

3.玫瑰膏——

材料：鲜玫瑰花300克，红糖500克。

做法：玫瑰花扯瓣，放入砂锅，加清水适量，用小火煎取浓汁，去渣。待玫瑰花浓缩后，加入红糖，用小火熬成稠膏即成。

功效：胸肋内伤、月经不调、经前腹痛者常食有效。

4.玫瑰豆腐——

材料：玫瑰花2朵，嫩豆腐300克，蘑菇100克，辣酱油、啤酒、油、精盐、味精、高汤各适量。

做法：玫瑰花扯瓣，切丝；蘑菇切片。炒锅放油50毫升，烧热后放入豆腐块煎至两面金黄；然后放入啤酒、酱油、盐、高汤，烧沸；最后放入蘑菇片、玫瑰丝，焖烧至汤汁浓稠，加味精即成。

功效：调经活血。

5.玫瑰花粥——

材料：玫瑰花50克（或干品30克），粳米60克。

做法：玫瑰花扯瓣入锅，加适量清水煮沸3?5分钟后，将花瓣取出；然后粳米与花汁同煮成粥。可适量加糖，宜热服。

功效：治血，舒郁。适用于脾虚肝郁型的胃、十二指肠溃疡及抑郁易怒、口苦多梦等症，有和血调经作用。在月经期服食，对有经行腹痛、经血色紫有块者更为适宜。

6.玫瑰樱花粥——

材料：玫瑰花5克，樱花50克，西米50克，白砂糖100克。

做法：西米用水浸泡30分钟；锅中倒入适量水煮沸，加入樱花、西米、白砂糖一起煮粥；最后加入玫瑰花即成。每日1碗，温热服用。

功效：调中益气，祛风除湿。适用于体质虚弱、风湿痹痛等症。

7.玫瑰樱桃粥——

材料：初开白玫瑰花5克，糯米100克，樱桃10克，白糖适量。

做法：玫瑰花扯瓣；糯米加水煮粥，粥成时加入玫瑰花瓣、樱桃和白糖，稍煮即成。每日1碗，温热服用。

功效：女性月经过多、赤白带下、肝胃气痛、肠炎下痢、痔疮出血、风湿痛者常食有疗效。

玫瑰花是女人一辈子的贵人，即使你月经正常，平时用它来泡水当茶喝，也有百利而无一害。它可以为你理气解郁，缓解疲劳，改善体质，总之能赋予你很多积极的正能量。