日常生活中，很多女性朋友会出现嗓子沙哑的现象。一般来说，这是由于上火引起的。无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，此时服用秋梨枇杷有助于恢复甜美声线。

秋天成熟的梨被称为秋梨，被誉为“百果之宗”，颜色多为绿色或黄绿带点，吃起来脆甜、水分多。中医认为秋梨性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心镇咳、止渴生津的作用，对肺热咳嗽、支气管炎等症还有较好的治疗效果。秋梨可生食，也可熟食，捣烂饮汁，或切片煮粥均可。可用梨加蜂蜜熬制成“梨膏糖”，对患有肺热久咳症的病人有明显疗效。冰糖炖梨更是我国传统的滋阴润肺、止咳化痰的膳食方。秋季气候干燥时，每天喝一碗梨汁可以缓解皮肤瘙痒、口鼻干燥及干咳。梨皮的润肺止咳作用最好，因此许多医学专家都建议女性带皮吃梨。

枇杷又称腊兄、金丸、卢橘等，因外形似琵琶而得名。李时珍在《本草纲目》中说“枇杷止渴下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”。这是因为枇杷中含有苦杏仁苷，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。此外，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的作用。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品。

将秋梨与枇杷组合在一起，就成了一味润肺止咳的良药。

秋梨枇杷膏——

材料：雪梨6个，枇杷叶5片，蜜糖5汤匙，南杏10粒，蜜枣2颗。

做法：先将5个雪梨各切去1/5做盖，再把梨肉和梨心挖去。把枇杷叶、南杏和蜜枣洗净，放进梨内。余下的1个梨削皮、去心、切小块，将所有梨肉和蜜糖拌匀，分别放入每个雪梨内，盖上雪梨盖，放在炖盅里，以小火炖2小时，即成。

需要注意的是，脾虚泄泻的女性朋友忌食枇杷。另外，因为枇杷含糖量高，女性朋友若患有糖尿病也要忌食。并且，枇杷仁是有毒的，千万不可食用。