什么是药枕呢？真能治疗失眠吗？药枕，顾名思义，就是将具有挥发性、芳香性的中草药装入枕芯，做成药枕，让失眠者在睡觉时枕用，以达到治病目的。药枕内所用的药物，大多气味鲜香，具有升清降浊、化湿消暑、醒脾开胃、散风明目、健脑调神、避秽杀菌等功效。但是，凡事都没有绝对，失眠者选用药枕也要因人而异，失眠的女性可以根据不同的病情，选用不同的药枕。

1.黑豆磁石枕

取黑豆100克，磁石100克，将其打碎，装入枕芯，每晚睡觉时枕用，可安神助眠。

2.灯芯枕

取灯芯草450克，将其切碎，装入枕芯，每晚睡觉时枕用，适用于心烦不眠者。

3.菊花枕

取白菊花、合欢花、夜交藤、炒枣仁、生龙骨各120克，灯芯草、竹茹各80克，远志、石菖蒲各60克，冰片10克。将以上药物研成粗末，拌匀，装入枕芯，每晚睡觉时枕用，可缩短入眠时间。

4.消暑催眠枕

取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量，研为粗屑，拌匀，放入枕芯，每晚睡觉时枕用，夏季使用效果最佳。

5.决明子枕

取决明子、菊花、朱砂、灯芯草各150克，装入枕芯，每晚睡觉时枕用，可改善睡眠。

以上是5种比较常用的药枕，在治疗失眠的过程中，都有一定的效果。但药枕只是辅助睡眠的一种外在的工具，真正主宰睡眠的恐怕还是人的内心。女性只要让心能够静下来，身体才能够睡下，才能将失眠这个“恶魔”彻底挡在门外。