痛经和人流对于女性朋友而言并不是陌生的词语。痛经的疼痛实在是难以形容，而人流如果不注意方法和后期保养的话，也会带来疼痛和其他的并发症状。现今社会崇尚以瘦为美，女孩子为了保持理想的身材，什么减肥方法都敢尝试。有的女孩子甚至为了减肥，不用避孕措施，半年内进行了3次无痛人流。这些女孩这种对自己不负责任的态度和行为实在令人感到不可思议。人流可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症，甚至会导致不孕。古人说足月分娩则瓜熟蒂落。人流是将尚未成熟的瓜强行摘下，人流造成的失血对女性的伤害是可想而知的。女子以血为用，失血过多易造成肝肾亏损，导致痛经。

在此为有这种情况的女性朋友介绍隔姜针灸补肾亏缓解病痛的方法，帮助女性朋友们解决上述痛苦：

1.隔姜灸

具体的方法是：选取新鲜老姜一块，沿生姜纤维纵向切取，切成厚0.2～0.5厘米的姜片，中间用大一点的针刺几个小孔。将做好的姜片放在穴位上，再将艾炷放在姜片上点燃。等到艾灸的局部有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮，以艾灸的局部潮红，不起疱为好。灸完后用红花油涂于施灸部位，既可以防止皮肤被灼伤，又能增强艾灸活血化瘀、散寒止痛的功效。

2.芝麻桑葚粉

取黑芝麻160克，桑葚子160克，干黄精70克，共碾成粉，每日早晚服用，每次服用5克。还可以加一些蜂蜜来调味。

要提醒女性朋友们的是，隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，最好现切现用，不用干姜或嫩姜。姜片的厚薄，宜根据部位和病症而定。一般而言，面部等较为敏感的部位，姜片可厚些，而急性或疼痛性病症，姜片可切得薄一些。