每天早上七点至九点这段时间，胃经值班，此时，若是在双腿的两条胃经上涂抹养生油，并对其进行刮痧，便可以起到健脾养胃、化生气血的作用，让女人精神焕发、面容姣好。

《黄帝内经·上古天真论》中有记载：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”意思就是，女人一旦步入35岁，胃经就会出现衰老症状，经脉中的气血一天不如一天活跃，身体中没有足够的气血润泽女人，女人的容貌自然会憔悴，皱纹一点点爬上面部，头发开始掉落。

放眼观察周围的女人，你会发现，凡是在35岁以上的女人，面部明显没有20几岁的女人光滑细腻，头发也不再浓密有光泽了，而且在经络经过的多处地方还显现出了很多色斑。此外，乳房会慢慢变小、腰部脂肪逐渐增多，卵巢和子宫功能变弱，腰腿容易出现酸痛感等等。

作为一个女人，特别是迈入中年后，若是脾胃失调，就会出现气血虚弱。这样，在怀孕的时候，胎儿就会发育不良，孩子在生下来之后还会体质不好。此外，母亲的奶水是由气血化生而出，没有充足的气血，奶水的质量就会降低，从而影响宝宝的健康。可见，气血对于女性而言何等重要。而要想拥有充足的气血，中老年人就应该每天注意保养自己的脾胃。

中医认为，每天早上七点至九点这段时间，胃经的经气最活跃充盈，此时对胃经进行刮痧，可以很好地养护脾胃。在胃经上一共有45个穴位，分别分布在从下眼袋处到双脚第二脚趾头外侧这条经络上。

针对于中老年女性身体上所出现的症状，可以针对胃经上相应的穴位进行按摩：

（一）若是你总是彻夜难眠，面部浮肿，眼袋水肿，面部苍白无华，可以每天按揉两侧井金穴（后颖）半小时，坚持按摩7天，效果就会显现出来。

（二）若是你总是发脾气，对任何人都不放心，面部出现大红痘痘，排便困难，有口臭，说明你的胃火太大了。针对于此。你可以每天按揉两侧荥水穴（内庭页），连续按摩三天，每天进行20分钟，就会看见效果，一个星期后症状就会消失。

（三）若是因为遗传因素而导致你乳房很小，并且在使用过多种丰胸产品后都看不到效果，可以每天按揉两侧（陷谷穴）输木穴15分钟，持续进行两三个月可看到效果。

（四）若是你长期用脑，饮食没有任何规律，且头发大量掉落，额头长出皱纹，月经失调，并在行经期间小腹胀痛，可以每天对两侧经火穴（解溪页）进行按揉，持续进行7天，每天坚持20分钟，症状就会减轻。

（五）若是女性想要拥有完美的曲线和光鲜的肌肤，可以每天对两侧合土穴（足三里穴）进行按揉，长期按揉此穴，可起到丰胸、瘦身、淡化皱纹、消除痘痘、缓解脱发、延缓衰老、保养卵巢和子宫等作用，但需要注意一点，每天按揉的时间应该长于20分钟，并长期进行才能见效。

注：以上所说的井金穴、荥水穴、输木穴、经火穴、合土穴，具体的概念和位置是这样的：人体主要有手足三阴经和手足三阳经共12条经脉，每条经脉都有五腧穴，分别是井、萦、输、经、合（穴），而对应的五行是金、水、木、火、土。井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴的五行属性分两种，手足三阴经和手足三阳经的属性是不同的。阴经的属性是井（木）穴、荥（火）穴、输（土）穴、经（金）穴、合（水）穴；而阳经的属性是井（金）穴、荥（水）穴、输（木）穴、经（火）穴、合（土）穴。

井穴多在手指或足趾的末端处，荥穴多分布在指（趾）、掌（跖）关节附近，输穴多在掌指或跖趾关节之后，经穴多在腕踝关节以上，合穴多在肘膝部位。

本文所说的井金穴是指胃经的厉兑穴，位于人体足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸；本文所说的荥水穴是指胃经的内庭穴，是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处；本文所说的输木学是指胃经的陷谷穴，在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处；本文所说的经火穴是指胃经的解溪穴，在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处；本文所说的合土穴是指胃经的足三里穴，在外膝眼下四横指、胫骨边缘处。