如今，大部分人都认为，一旦患上了糖尿病，人就没有救了，还要永远打胰岛素。事实上，从中医的角度来看，人之所以会患上糖尿病，主要是因为脾气不足，若是能将脾调理好，糖尿病就不是一种可怕的疾病。

中医认为，糖尿病属于消渴症。什么是消渴症？消渴症是就患者时常口干舌燥，想要喝水。在明代李曾的《医学入门·消渴》中有记载：“养脾则津液自生。”意思就是说将脾调养好了，体内自然就会产生津液。所以，对待糖尿病，我们就应该益气健脾。

临床发现，随着社会不断向前发展，人们的饮食结构和生活习惯、环境都和从前大不相同，这在一定程度上导致糖尿病患者的阴虚火旺症状不易被人发现，大部分患者都会出现身体疲乏、虚胖、容易出汗、少言少语等脾虚症状。

《黄帝内经》认为，脾在人体之中承担着向全身各部位运送被消化的营养物质的责任，若是脾气不足，脾运化水谷的功能就会出现异常，还会导致脾气不能正常升降，肺得到较少的津液，这样胃就会燥热阳亢，使人出现口渴症状。此外，脾主四肢，脾气没有足够的动力将营养物质送达手足，就会使人瘦弱、无力、懒言。而脾主升清的功能也会受到影响，水谷精微物质无法顺利向上运输，就会导致小便清长，尿糖升高等。

但是，并不能说出现糖尿病就是有脾气虚弱导致的，这只是普遍现象，还有些患者是因为脾肾两虚、肝脾两虚等。

我们知道，糖尿病很难治愈，所以，治疗糖尿病的关键在于控制。那么，中老年人在患上糖尿病后，应该怎样做才能控制住病情继续恶化呢？

食疗方法在中医治疗方面非常普遍，而且方法简单，人们乐于接受。所以，现在给大家介绍几款健脾益气的食物：

一、杞子炖兔肉。

准备食材：适量的枸杞子、兔肉。

制法：文火慢炖。

作用：枸杞可降低血糖和胆固醇，并可以补益肝肾、填精明目。而兔肉则可以补益中气、强健脾脏、消除饥渴。两种食材一种烹调，对肾脏、肝脏、脾脏均有益处，非常适合肝肾不好的糖尿病患者。

二、洋葱炒黄鳝。

准备食材：适量的黄鳝、洋葱。

制法：清理好黄鳝，洋葱切成片状；锅中倒油，点火，放入黄鳝进行煎制，随后倒入洋葱炒制；一段时间后，在锅中放入食用盐、酱油、清水，加盖焖几分钟，直到黄鳝煮熟关火。

作用：洋葱可以起到降低血糖的功效，而黄鳝可以起到和胰岛素差不多的作用，调节血糖高低。两者一同烹调，可降糖降脂、强健脾脏。

三、山药小麦粥。

准备食材：适量的淮山药、小麦、粳米。

制法：加一定量清水，大火煮开后，小火慢慢炖煮至小麦熟烂即可食用。

作用：山药具有补肾强精的作用，而小麦中含有大量的纤维质，可以降低血糖。两者一同烹调，可以起到滋养心阴、除烦止渴的功效。

四、山药熟地瘦肉汤。

准备食材：适量的山药、泽泻、小茴香、熟地黄、猪瘦肉。

制法：加入一定量清水，大火煮开后，用小火继续煮至一小时。

作用：熟地黄性味甘、微温，可以起到强精补髓、滋养肾脏的作用。泽泻具有利水作用，但不伤害肾脏。两者与山药共同烹调，非常适合糖尿病肾虚者食用。

五、淮山黄芪茶。

准备食材：适量的淮山、黄芪。

制法：用清水煎制，代替茶饮用。

作用：黄芪性味甘，微温，可以加强白细胞的吞噬作用，所以可以提高人体的免疫力、补气止汗、利水消肿，此外，它还可以抑制糖原，同淮山一同烹调，可以养气生津、强健脾肾、降糖，非常适合脾胃虚弱的糖尿病患者食用。

六、枸杞叶蚌肉汤。

准备食材：适量的蚌肉、胡萝卜、枸杞叶。

制法：加清水，用小火煮至一小时，加入枸杞叶，熬煮几分钟即可。

作用：枸杞叶可以清热明目、补益肝脏、除烦消渴。胡萝卜性味甘凉，可以起到强健肝脏、清热消渴的作用，此外，它含有大量的纤维素，对降血糖和降血脂非常有帮助。蚌肉性味甘咸，略微寒凉，可以起到滋养肝脏、明目、清热消渴的作用。三者共同烹调，非常适合视力下降、心烦易怒、身体消瘦的糖尿病患者食用。