虽然冻疮常常发生在冬季，但其防治应从秋末开始。

中医认为，冻疮虽然病在皮肤上，其实多为体内阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此，在治疗上常采用温经散寒、活血化瘀、消肿止痛的方法。

而预防冻疮，进行局部按摩是最好的方法：

首先，进行手按摩，具体方法是两手合掌，反复搓到发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复摩擦15～20次。

其次，进行脚心按摩，具体方法为：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次。

再次，进行腿按摩，具体方法为：坐在床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15～20次。

最后，进行臂按摩，具体方法为右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，连续做完为1次，共做15～20次。右手做法与左手相同。

如果孩子有了轻度冻疮，可以用辣椒、柑橘、柚子皮煎水，浸洗伤处。冻疮较为严重时，要及时治疗，防止溃疡及感染。