极泉强健儿童心脏

极泉，经穴名，出自《针灸甲乙经》。“极”，高、极致的意思；“泉”，心主血脉，如水之流，故名泉；该穴名意指最高处的水源，也就是说这处穴位在心经的最高点上，所以名叫“极泉穴”。该穴位属手少阴心经，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。

中医认为，按摩此穴位，可以有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心悸、心痛等。另外，长期按揉此处穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疸、腋臭等疾患，也有很好的调理和保健功效。

所以，如果你的孩子经常心情不好，他的腋窝下，即极泉穴上，就可能会长出一个包，这是心气被淤滞的现象。如果把极泉穴弹拔开了，就能把包块化解掉，就能够缓解心经淤滞的现象。除此之外，你还可能会发现，一些突发性的事件，或者别人偶然间的一个动作都可能令你的孩子心跳加快，并且感到胸闷、头晕、头疼、出汗、浑身无力，甚至不想吃饭，这种情况的出现说明你的孩子患上了心悸的毛病，这是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。此时，只要适当帮孩子按摩腋窝下面的极泉穴，就可以很快地让孩子的心脏得到一定程度的放松。

当然，帮孩子按摩极泉穴不是随随便便的，具体的按摩方法如下：

（1）先让孩子正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部。

（2）父（母）用一只手的中指指尖按压孩子腋窝正中的陷凹处，直到孩子感觉到酸痛为止。

（3）用同样的方法帮孩子按压其另一侧的极泉穴。

极泉穴

（4）为了巩固效果，最好坚持一段时间，每天早晚各帮孩子按摩一次，先左后右，每次两三分钟即可。