中冲，出自《灵枢·本输》。“中”，与外相对，指穴内物质来自体内心包经；“冲”，冲射之状；该穴名意指体内心包经的高热之气从这个穴位冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，由体内外出体表时呈冲射之状，所以名“中冲”。因为本穴物质是来自体内心包经的高热之气，并且由本穴的地部孔隙而出，所以是心包经井穴。在五行中，此穴属木。因为本穴物质为体内心包经外出体表的高热之气，此气外出体表后急速散热降温，所行为天之中下部而不能上行天之天部，表现出木的生发特性。该穴属手厥阴心包经，位于手中指末节尖端中央1寸处。

中医认为，中冲穴是一个很有用的穴位。孩子如果患了小儿惊风，在这种情况下，父母可以给孩子经常按摩中指甲角左下方的中冲穴。因为这个穴位对热病、烦闷、汗不出、掌中热、身如火痛、烦满舌强具有明显的疗效；长期坚持按压这个穴位，能够有效治疗中风、舌强肿痛等病症，对身体及肝肾功能具有很好的调理作用。

如果孩子患上热病，为了帮孩子降低体温，父母可以适当为孩子按摩此穴，具体的按摩方法如下：

中冲穴

（1）先让孩子正坐，手平伸，掌心向上，微曲45°。

（2）父（母）用手轻握孩子的手，四指轻扶着指背，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按中指端的正中穴位，直到孩子有刺痛的感觉为止。

（3）为了加强效果，父（母）可以每天早晚帮孩子各掐按一次，先左后右，每次二三分钟即可。