三阴交：“三阴”，足三阴经；“交”，交会。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，所以称为三阴交穴。此穴为十总穴之一，属足太阴脾经经脉的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

三阴交穴

中医认为，按压此穴不仅可以使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泻、失眠、神经衰弱、全身无力、下肢麻痹、神经痛、脚气病等得到缓解，还能有效排除瘀血，产生新血。此外，经常按摩此穴，还能有效去除头皮屑。

现实生活中，小孩子“尿床”不是稀罕事，但如果你的孩子过了3岁还是常常尿床，就要注意了，适当的时候可以为其按摩三阴交穴改善这种情况。具体的按摩方法如下：

（1）先让孩子正坐，抬起一只脚，放在另一条腿上。

（2）父（母）一只手除大拇指外，其余四指轻轻握住内踝尖，大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，直到孩子有强烈的酸痛感为止。

（3）每天早晚各为孩子按摩一次，每次按摩二三分钟即可。