期门，经穴名，出自《伤寒杂病论》，属足厥阴肝经，是肝之募穴。“期”，期望、约会之意；“门”，出入的门户。该穴名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。本穴为肝经的最上一穴，由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。但是，本穴又因其处于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳、既不高亦不低，因而既无热气在此冷降也无经水在此停住，所以，本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，所以叫期门。该穴是足太阴、厥阴、阴维之会。在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。

中医认为，此穴位主要能健脾疏肝，理气活血。按摩此穴位有疏肝、利气、化积通淤的作用，能治疗肋间神经痛、肝炎、肝大、胆囊炎、胸胁胀满等疾患；长期按摩此穴位，对腹胀、呕吐等症状，具有很好的缓解、改善作用；配大敦穴治疝气；配肝俞穴、公孙穴、中脘穴、太冲穴治肝胆疾患、胆囊炎、胆结石及肝气郁结之胁痛、食少、乳少、胃痛、呕吐、呃逆、食不化、泄泻等；配内关穴、足三里穴，有和胃降逆的作用，能治疗呃逆；配阳陵泉穴、中封穴，有舒肝利胆的作用，能治疗黄疸。

如果孩子需要疏肝理气，父母可以适当选取此穴位，用按摩的方式帮孩子缓解。具体的按摩方法如下：

（1）先让孩子正坐或仰卧，双手下垂，父（母）举双手，手掌心向下，指尖相对，放在孩子双乳下、肋骨上。

（2）父（母）用大拇指和食指直下掌根处像一条鱼的部位，进行按摩，直到孩子有胀痛的感觉为止。

（3）分别在左右两个期门穴上，按摩两三分钟即可。

期门穴