大椎穴

大椎：大指高大，椎指脊椎骨。“大椎”的意思是指手足三阳的阳热之气由此处汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二为手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛，如椎一样坚实，所以叫作“大椎”，也叫作“百劳穴”“上杼穴”。“百劳”是指穴内气血为人体各条阳经上行气血汇聚而成。“上杼”是指穴内气血为坚实饱满之状。该穴位于人体背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

中医认为，按摩大椎穴，有解表通阳、清脑宁神的作用，还能够治疗感冒发烧、肩背痛、头痛、咳嗽、气喘、中暑、支气管炎、湿疹、血液病等疾病。

平时若发现孩子发烧了，父（母）可以适当帮孩子按摩大椎穴，这样能够令孩子很快退烧。按摩方法如下：

（1）先让孩子背坐或俯卧，父（母）把手放在患儿背后正中线，第七颈椎棘突下凹陷中，即大椎穴位。

（2）大拇指的指尖向下，用指腹或指尖揉按穴位，直到孩子感觉酸胀为止。

（3）先左手后右手，每次各揉按二三分钟。

（4）帮孩子按摩此穴位时，父（母）也可以准备一块刮痧板，用来刮擦穴位，效果会更好。