如今，足疗十分流行，大街小巷都有不少足疗店。这是因为足疗确实能够治疗很多疾病，帮助人体恢复健康。我们知道，脚是人的根，在根上疏理、疏通的效果当然是最好的。按摩足部如同生炉子一样，炉子里堆了很多煤块，塞得太实了，火就不容易烧得旺、烧得透。只要在炉子底下捅一捅，让其稍有一些空隙、松动，整个炉子的火就会一下燃起来。但若是炉子已经烧得很旺了，你还在反复地捅炉底，只能是大量消耗煤块，浪费能源，而且时间一长，炉子的火没了底气，燃烧的速度就会慢下来，并且还有可能会熄灭。

其实，足部按摩和捅炉底是一个道理，很多人在刚开始做的时候，感觉效果非常明显，就是因为它的确非常有效地疏通了经络。可时间一长，人反倒容易疲劳了，特别是在冬天，是贮存能量的季节，要是还做足部按摩，还在不断捅炉底，大量消耗自身的能源，可想而知，身体反倒会越来越虚弱。这一点，我们在给孩子按摩的时候一定要多加注意。

虽然足部按摩是一个非常好的治病保健方法，但也只有各位父母正确运用，才能帮孩子除病强身，如果用得太勤、不分季节、不分体质，就可能适得其反，影响孩子的健康状况。冬天，父母们尽量不要或少给孩子做足部按摩。如果非要做，半个月一次就足够了。另外，给孩子做足部按摩的同时，补血、补肾的食疗也必须跟上。不过，如果你的孩子身体比较虚弱的话最好少做，即便要做，也不要做全足按摩，只要针对其身体的不适之处，选择一两个反射区适当按摩就可以了，并且按摩的时间不要太长，一两分钟也就行了。