消泺：“消”，溶解、消耗的意思；“泺”，水名，湖泊之意。该穴名意指三焦经经气在此冷降为地部经水。本穴物质为清冷渊穴传来的滞重水湿云气，至本穴后，水湿云气消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，所以叫消泺。此穴位位于人体臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。

中医普遍认为，按摩这个穴位能够除湿降浊、清热安神、活络止痛；经常按摩这个穴位，能有效治疗头痛、颈项强痛、臂痛、齿痛、癫疾等疾患；每天坚持按压这个穴位，具有减肥美容的效果；配肩髎穴、肩髃穴、臑会穴、清冷渊穴，可治疗肩臂痛、上肢不遂、肩周炎等。

此外，父母经常给孩子按摩这个穴位，既可以治疗气郁胸闷，还能达到给孩子减肥的效果。方法很简单，具体的按摩方法如下：

消泺穴

（1）先让孩子正立，父（母）把左手的手掌放在孩子右手臂中间位置，再将右手掌放在孩子左手臂中间位置。

（2）父（母）用手指向孩子的手臂施加压力，父（母）食指所在的部位就是消泺，此时，父母双手的掌心放在孩子的手臂上，四指并拢，向穴位施加压力，一压一松，坚持三四分钟即可达到效果。

（3）当然，帮孩子减肥不是一蹴而就的，需要长期坚持，所以父（母）可以早晚各为孩子按摩一次。